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10 バイト先のおばさんの対応に辛くなっています
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



体調をくずしているのはストレスからでしょうか?

 私はよく人の相談に乗ることが多いのですが、自分で色々我慢していたり、辛かったりしても自分で気付くことがなかなかできず、限界まで溜まってようやく気付きます。

 現在私は大学に通っているのですが、最近ストレスが溜まると体が痒くなったり、蕁麻疹が出たり、胃が痛くなったりします。
 ぶつけていないのに複数の痣ができてしまったりもします。

 それから、去年までは朝多少眠気が残っていても、少し動けばすぐに目が覚めたのですが、最近は寝起きが悪く体もだるいし憂鬱だし、特に月曜日の朝の授業に出る気が起きません。
 ストレスかもと思っても、そのせいにしてしまうと甘えているような気がしてまた落ち込んでしまいます。

 学校も部活も楽しいし充実してはいるんですが、どうも友達や先輩や彼氏の感情に振り回されてしまっている気がします。

 上記のような症状が続くようなら、やはり病院に行ったほうがいいのでしょうか。
 もしよろしければ、アドバイスお願いします。

再掲載日:2016-04-24    初回掲載日:2009-04-24






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感想です 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  6
 お辛い毎日ですね。
 人の悩みを聞いて、自分のことを後回しにされる優しい方なんですね。

 私もそれに近いものがあり、極限にきてストレス満杯に気がつき、体調を崩したりします。

 まれに人を傷つけないように爆発させる事もありますが、たいていは10年来のカウンセリングの先生に話を聞いてもらう事で気分は治まりますね。

 心療内科なり、保険のきくカウンセラーもいますので、受診された方がいいかと感じました。

 2009-04-24



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  1
 相談にのるのを辞めるか、減らすとか出来ませんか。

 私も昔、人の話を聞いていたのですが、相談であり愚痴だったので聞いた後気分が重くなりました。大抵、相手は結論が出ているか状況を変える気がない人の話でした。

 でも、私もよく他人に相談してしまうのですが。

 2016-04-24





リストカットの「置き換え」法(2分40秒)






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リラクセーション

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本格的にケア&キュアする

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 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
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