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ストレスによる欲求不満を解消するために、最も効果的な方法は遊ぶことである。 (ウィーナー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



生きる意味が分からず、何もかもが億劫です

 私は私立に通う中3生です。

 1年ほど前から、自分の生きる意味などが分からなくなって、何をするにも億劫になりました。
 おかげで成績は落ち、親や先生には「努力が足りない」といわれてしまいました。
 学校の友人は、みんな賢くて、「なんでこの学校に私はいるんだろう」といつも思います。
 何をしても中途半端、怠け者で、才能も無い自分が嫌で仕方ありません。

 我が家には受験生の姉がおり、家の中はとてもピリピリしています。姉はよく泣いたりするので、親も姉のことで精一杯です。
 だから、私がこんなことを相談して、親を苦しめるわけにはいかないんです。辛いことがあったら、自分の部屋で、声を押し殺してこっそり泣くようにしています。

 最近、リビングから聞こえる家族の笑い声も、テレビの音も、唯一の救いだった音楽も、何もかもが雑音に聞こえて、耳を塞いでいないと壊れてしまいそうな気分になります。
 同様に、明るい場所にいるとひどく疲れるようになって、部屋の電気を消していると落ち着きます。

 ついにおかしくなってしまったのでしょうか。
「死にたい」と思うくせに、結局そんな勇気なんか持っていない自分が本当に情けないです。

 長々とつまらないことを書いてしまってすみませんでした。

掲載日:2009-08-02



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
大丈夫だよと言ってあげたい
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
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自分を傷つけないでほしい
  4人




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4 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  7
 仮に、今のあなたの状況を“倦怠期”としましょう。カップルや夫婦なら、そのまま自然消滅するか、元の仲良しに戻りますよね。
 つまり、倦怠期にも終わりがあるわけです。あなたの闇もいつか晴れる。

 でも、だからといって何もしないでただ毎日過ごすのは、あなた自身の後悔につながります。やりたいこと、これから行きたいところ、会いたい人…たったひとつ、光を見つけて、そこに向かうための手段・順序を考えてみてください。

 みんなと違うことは恥ずかしいことではないです。自分のやり方、自分のペースで、頑張ってみませんか。応援します。

 上からものを言うようで申し訳ないですが...
 死んだときに、後悔のないように、生き抜いてください。お願いします。

 2009-08-02



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  11
 何かが原因で憂鬱な気分から抜け出せなくなってしまっているようですね?
 気力が続かなくてお辛いのではないかと思います。
 ご自分ひとりで悩まず親御さんに相談されるべきだと思います。

 お姉さんの受験ということで気が引けているのだと思うのですが、1年以上そのお気持ちが続いているということですから「うつ病」の疑いも捨てきれないと思います。

 親が子供の心配をすることは当たり前のことです。
 私のも子供がいますが、相談されないことよりも黙って我慢されて、ひどい状態になってしまうことのほうが辛いと感じます。

 親御さんと相談されて一度心療内科をお尋ねになってみませんか?
 「死にたい」という気持ちが大きくなる前に専門家の意見を聞いたほうがいいと思います。

 2009-08-02
応援者: yukikunn  さん



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  8
 世の中の大半の人は中途半端で、怠け者で、才能なんて持ってません。みんな自分をよく見せたいから、いい部分しか話してないだけです。

 私も高校生の時に思い詰めたことがあります。
 その時は学校に行く途中に普段と違う電車に乗り換えJRで無賃乗車で日光まで行きました。多少怒られても死なないしいいやと思って。

 普段ふれない自然や芸術にスッと入り込むと、なんて小さなことだったんだ、、、と思えますよ。

 人にも自分にも身体的な危害を加えない程度に、自由に解き放たれてみれば気持は楽になりますよ。
 1日くらいあえて無駄に過ごしても大丈夫ですよ。

 2009-08-05



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 まるで自分の事を読んでいるようでした。
 同じ様な症状を抱え、心療内科に通っています。

 母に私は頑張らなかったんじゃなく頑張れなかったんだと言われた事があります。貴方ももしかしたら同じなのかもしれません。

 あまりに酷いようなら相談しないなんて思わずにどうか両親と相談して下さい。

 私もつい一年前には誰にも相談しませんでした。それで体を壊してしまい心療内科に連れられました。

 抵抗はあるかも知れません。
 それでも相談することも勇気です。

 どうか一人で背負わないで下さい。

 2009-09-10






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