人生において重要なのは生きることであって、生きた結果ではない。 (ゲーテ)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
コーナー
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家族にイタズラでドアをノックされてイライラします
毎日自分の部屋で何かをしている時に、なんの要件もないのにイタズラでドアをノックされてイライラして毎日ストレスです。
勉強をしている時や、なにかの練習をしている時などにもされて、集中出来ず、とにかくストレスがたまります。
今までに何度かムカついてノックされた後にドアに向かって物を投げたりドアを蹴ったりしました。
それでも気がおさまらず、たえています
本当にイライラします
掲載日:2019-04-03
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同じような経験がある
14人
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11人
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5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
3人
応援してあげたいと思った
2人
無理をしないでほしいと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
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私もどうしていいかわからなくなると思う
4人
この状況なら悩んで当然だと思う
2人
イライラするのは無理もないと思う
4人
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12
私は部屋を貰えず、狭い部屋に祖母と妹と3人部屋でプライバシーなど全くないので部屋を持っているだけで羨ましいのですが、大変だろうなと思います。
まず迷惑だと伝える事が一番いいと思います。
それが不可能な場合、貼り紙したりするのもいいと思います。
音楽があっても集中できるならヘッドフォンやイヤホンで音楽をかけると効果すごいですよ!
駄目なら音楽はかけずに、つける(?)とか。
用がないなら無視するのもいいかもですね。
頑張ってください。
2019-04-04
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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