私は今高校１年の女子です。
　父親の仕事関係で、今海外に住んでいて今年で３年目になります。

　初めの頃は何事もなく生活していたのですが、１年半前に最愛の親友とその周りの人たちに裏切られてから、しばらく鬱の状態が続いています。

　初めのうちは学校の事を考えるだけで鬱になっていましたが、そのうち登校拒否をしたり、リストカットや身体を切ったり傷つけたりする事が増えてきて、あまりにも傷がひどくなってきたので、ある日、日本に一時帰国して精神科をたずねてみたら、鬱病と診断されました。

　海外の家に帰ってきて、最近はリストカットも1週間に1度程になりましたが、毎日していた時期もありました。

　学校の先生などに相談できればいいのですが、私の学校には担任の先生という人はいなく、ローテーションで毎時間先生が変わる仕組みなので、相談できる先生が居ません。
　カウンセラーなどを当たってみたいのですが、海外にはそういう医者の方もいらっしゃいません。

　昔一度、家族にリストカットの痕を見られて、リストカットはやめてほしいといわれたのですが、それから1年もやめられない自分がすごく憎いです。
　最近は親に迷惑をかけるなら死んでしまった方がいいとさえ思うようになりました。

　今は冬休みなので学校に行かないでいいのですが、学校に行こうと思うと吐き気がします。

　リストカットもやめたいです。
　こんな私は、これからどうすればいいのでしょうか。

　長文、失礼いたしました。