われわれの悩みはすべて、一人でいられないことからもたらされる。 (ラ・ブリュイエール)
「ストレス・お悩み相談」
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仕事で疲れています
家族も仕事があるので甘えられません。私が休日の日は私が家事をします。犬の散歩や洗濯、掃除。イライラしてヒステリーになりながらこなします。
それでも、やらなきゃいけないものがあるときは、処方された薬を倍に飲んだりして、感情を押し殺し、眠たい状況のまま、夢遊病のように家事をします。しんどいですが、頑張ります。
でも、ときどきもういいよねって思います。
掲載日:2015-12-22
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同じような経験がある
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11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
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3人
十分に頑張っていると思う
2人
体にも気をつけてほしいと思う
3人
同じ状況なら私も悩むと思う
8人
あせらないほうがいいと思う
4人
同じ状況なら私も不安になると思う
2人
イライラするのは無理もないと思う
4人
悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。
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4
3
自営を手伝っていた頃、職場のように明確に休憩がないのがつらいなと思いました。
家事も、お休みがあっていいと思います。いつもやってるからたまにはいいと思います。
自分もやるけど、家族の誰かを上手く使う、動かす方法を編み出せたらいいと思います。負担が少しましになります。
洗濯はおのおの個人でやる、洗濯機をまわしてもらうようにしたら少し負担が減ったという話も聞きました。
2015-12-23
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頑張ろうと思いました。
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6
3
あなたはよく頑張っておられると思います。
家事もやって、仕事もやって、それだけですごくありがたいことなのに……きっと家族は当たり前に思って、感謝もしないのでしょうね(´-ω-`)
もういっそなにもかも忘れてリフレッシュの旅に出たらどうですか?
私はよく家族にムカついたとき家事をほったらかして車でドライブに出掛けます。
2015-12-24
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このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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勇気づけられました。
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応援ありがとうございます。
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
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こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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