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若者たちよ、未来を信じよ。まだまだチャンスはたくさんある。私だって、小さいころは、今更何をやるにも遅すぎると思ったものだ。 (ウォルト・ディズニー)


「ストレス・お悩み相談」

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＊当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 自分なんかいなくていいと考えてしまいます

　いつも自分なんかいなくていい、自分が居ない方が皆のためだ、とか悲観的な考え方をしてしまいまい。

　そしてリスカを繰り返し、リスカが生き甲斐になってきてます。

　やめたいとは思っているのですが、気づいたら切っています。

　漠然とした聞き方ですが、どうしたらいいでしょうか。
掲載日：2011-12-15


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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4 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  4
　何か今のようになってしまった原因があるのでしょうか？

　今まで心療科やカウンセリングなど、専門の機関に相談したことはありますか？
　今の状況であればいちどそういったところの門をたたいてもいいかもしれません。

　また、他のかたの体験談を聞くと、相談先がご自身と合う・合わない等もあるようなので、できれば複数の機関に相談したほうがいいかもしれません。

　まずはご自身にあった相談場所を探すところから始めてみてはいかがでしょうか。

　的外れかもしれませんが、状況が良くなるようにお祈りいたします。。。

　2011-12-15
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。たしかにこのようなことになってしまった原因があります。
親友に裏切られ「お前は生きる価値がない」といわれこのよな状態になりました。
私はまだ中学生なので心療科などお金がかかるとこは行けないのでスクールカウンセラーの人に相談してみます。ありがとうございました。

★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ ありがとうございました。



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  4
　私も「なぜ生きているのか」、と考えることがあります。

　でもこの世に必要ではない人なんていないし、きっとこれから先　生きててよかった！と思えるときが来ると思います。

　リスカは確かに一時的に安心できるのかもしれませんが、私個人の意見では、あなたにこれ以上　自分の価値を下げるような事をしてほしくありません。
　言い方が少しおかしいかもしれないけれど････

　できたらですが、何か趣味をつくってみたり 、ペットを飼ってみてはどうでしょうか？

　リスカではなく、何かほかに生き甲斐が見つかることを願っています。

　2011-12-15



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  7
　リスカをしてしまう理由には、色々あると思います。
　人それぞれに抱えている背景も違いますし、悩みの種類も違う･･･

　でもやめるにやめられないのですよね。

　私から言えることは、お医者様の診察、できればカウンセリングを受けることが一番、ということです。
　ネットでは色々な情報が飛び交っていますが、適切なアドバイスが貴方にきちんと届く、キャッチできるとは限りません。

　貴方に合ったやりかたで情況を良くする方法があるはずです。
　それには専門家に相談をすることが早道だと思います。

　リスカをしていたけれどやめることが出来、立ち直り、今は普通に仕事をして暮らしている子を知っています。
　情況を良くすることができると信じて、前へ進んでみてください。

　2011-12-16
応援者： 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  3
　私も小学４年生の時に髪の毛を抜くという自傷行為をやってました。禿げてしまいました。今はやっていません。

　家族や身近な人に悩みを相談するのはどうでしょうか？

　自分はいないほうがいいなんて思わないでください。私はあなたを応援しています。

　2012-03-15



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




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