ストレスケア・コム トップへ





私たちのつとめは成功ではない。失敗にも負けずさらに進むことである。 (スチーブンソン)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



信じていた友人に裏切られ、それから人間不信です

 私は女子校に通っている高校3年です。

 2年の時私は信じていた友人に裏切られ、それから人間不信になりました。信じていた分、そのダメージはとても大きく不登校になりかけそうになりました。

 今は3年で新しいクラス・・・なのですが、心の底から信じれる友人はいなくて、友達と話していても、笑いあっていても、全然落ち着かないんです。まるで世界で私一人が別世界にいるような・・・そんな不安がずっと消えません。

 友達を信じようとしても、「またあのときみたいに、いきなりつき離されるかもしれない。それくらいなら、仲良くなりすぎないでおこう、浅い関係でいよう・・・」と、変に身構えてしまう日々が続きました。

 やっととても仲良くなれた子も、「もしかしたらこの子も裏では私のこと嫌ってるんじゃ・・・」と疑ってばかりなんです・・・疑ったらだめだと思うものの、心の隅では不安が消えません。クラスメイトに対しても、本当にささいなことで不安がふくらみ、どんどん悪い方へと想像し勝手に落ち込んでしまいます。

 クラスメイトは私のことをかなりテンションの高い面白い子、と思っていますが、本当はすぐマイナス思考になる臆病で弱いやつなんです・・・。

 でも一回持たれたイメージを今更くずすわけにもいかず、毎日「明るい自分」を演じています。それだけでもうだいぶ精神的に疲れてしまいます。

 たまに「どうした?今日はなんか暗いな」と言われるのですが、それが本当の私なんです。ボーっとしているのが一番楽だし。でも、そう聞かれたらいつも「ああごめん!今考え事してた〜!はははっ」と無理に笑顔を作って偽者の自分を演じてしまいます。

 最近楽しくなくても笑えるようになってしまいました。造り笑いが得意になってしまいました・・・。本当に心から笑える相手は、ほんの少ししかいません。そのせいかクラスで私だけが孤立したような、そんな不安と恐怖で押しつぶされそうになります。
再掲載日:2018-09-09    初回掲載日:2011-09-09



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

9 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  1
 わかるよ俺もつい最近、クラスメイト全員に裏切られた。そして、信じてた友達にも、本当に人間不信になる。てゆーか。誰も信じてない。

 2016-07-24



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 もうかれこれ10年前ですが、私も同じことがありました。

 完全に人間不振になり、裏切った人だけでなく、同級生とも疎遠になっています。

 過去の私は一人で抱え込んでしまいましたが、悩みを受け止め親身になってくれる、信頼できる人に打ち明けていたら、大分違っていたと思います。

※ただ、喋ったことをすぐに口外する人だけは本当に気をつけてくださいね。

 人間不振のうちはなかなか難しいかもしれませんが、信頼できる方は以外と身近な場所にいたりします・・。応援しております!

 2017-06-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 現に今、私はそれと同じ経験をしています。もう信じられないという気持ちもありますが、いつか良い事があるだろうと思い、毎日を過ごしています。

 ◯◯さんは怒らないと相手に思われてる事がありますが、顔で笑って心では泣きながら、傷ついてそんなはずねぇだろ って怒りながら思ってますよ(笑)

 相手にその事を気づいて欲しい〜

 2017-07-08



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も同じ経験があります。といゆうか今経験中です。ずっと友達だった人に無視されたり、先生に「ついてこないでほしいのについてくる。」と告げ口もされています。本当にダメになりそうです。

 すごくつらいけどこの記事をみてとても落ち着きました。 

 私は辛くなったときには、「人生は、まだまだだから頑張ろう。」とか、自分に「大丈夫」といっています。少しの間だけかもしれませんが、穏やかな気分になれます。家族の人にも相談してみたらいいとおもいます。

 頑張って下さい。応援しています。

 2018-05-16



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 共感できるとこばかりです!すごく似ているなと感じました。本当に本当に今学校に行きたくないのですが、少しだけ勇気をもらえた気がしてます

 2018-06-20





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  5
 「裏切られた」と確信されているようですが、もしかすると、あなたの言った何か一言が原因のひとつだったという事は、思い当たりませんか?

 私は、以前とても仲良くしていた友達のたった一言で傷つき、自分から連絡を絶ちつきあいはなくなりました。

 仲が深くなりすぎると、つい、相手の心の中へ土足で入ってしまうことも(あなたのことを言っている訳ではないです)

 食事も腹八分目・・人とのつきあいは腹六分目くらいで丁度いいと聞きます。

 あなたが、裏切られたと思っている友達に聞いてみたらどうでしょう? 人間不信になったきっかけをひもとく事で又元気に戻れるような気がしますし・・・。

 それまで「作り笑い」でもいいと思います!
 心から笑える友達が一人でもいるだけで幸せなことですから。

 2011-09-09



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 心を許せる子や、一番信用できそうな子とかに、ここに書いたことを相談するのはどうでしょうか?

 私なら普段明るい子が「実はさ〜…」って悩みを言ってくれたら嬉しいし、好感を持ちます。

 確かにあんまり急にイメージが変わったらちょっとびっくりしちゃうかもしれないけど、時々悩みを話すときくらいテンション下がっても変じゃないと思いますよ〜

 クラスに誰か本当の自分を少しでも知ってる人ができたら、ちょっと楽になるんじゃないでしょうか?

 「また裏切られるんじゃ…」と不安になる気持ちすっごく分かります。なかなか忘れられないですよね。
 でも新しい友達作りをどうかあきらめないで欲しいです。

 2011-09-10



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も似たような経験、似たような思考をしてました。

 心から笑える相手がいるのならきっとその子が貴方を人間を信じられるようにしてくれるはずです。

 2011-12-10



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 私も信じていた友達に裏切られ、その日から人間不信になりました。友達と笑いあっていても、不安というか、自分じゃないような気がして…、自分が怖いです。また、友達に何か言われているような気がして怖いです。

 今では、その裏切られた友達とも、連絡を取り合っている仲で、前も一緒にご飯を食べに行きました。私は笑顔で接して、その友達もあの頃は何もなかったように、接してくれます。

 だけど私は今でも許せません。傷は、そんな簡単に消えるものではないのだから…。

 2014-06-08






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.