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みんなのコメント メニューページへ あなたの「ストレス解消法」を教えて下さい (その1)
 掲載日:2017-03-31 閲覧数:103772

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  • 私のストレス解消法は
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    まず、ストレスに思っていることを紙に書き出し、
    原因を追究する。
    2009-02-11
    20代  女性 
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    私の気分転換法
    マッサージに行く。
    足裏マッサージに行く。
    休日は一日中寝てみる。
    2009-01-15
    20代  女性 
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    尊敬する人物や憧れの人物(漫画のキャラクターなど架空のものでも可)、自分が目標とする姿を思い浮かべてみる。
    2008-12-13
    20代  女性 
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    みすちるふぉーえばー♪
    2008-12-07
    20代  男性  ちーたろー さん
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    バレエ。

    最も努力したこと。
    自分の軸になっている。

    ★子どもの頃に頑張れたことを思い出すと、
     不思議と力が湧いてきますよ(*^^*)v
    2008-12-07
    20代  女性  ちーすけ さん


リストカットは「置き換え」という方法も

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    言いたいことを紙に書く
    2008-12-04
    20代  女性 
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    声をだす
    2008-11-28
    20代  男性 
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    何もしない、もしくはあてもなくただ歩きます。
    2008-11-18
    20代  女性  アキ さん
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    物相手でもよいので喋りかけてみる
    2008-10-23
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    ダッボダボの服を着る
    2008-10-23
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    マッサージに行く
    アロマテラピー
    2008-10-22
    20代  女性 
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    お笑いライブで笑いまくる!!すっきりします!!
    2008-10-22
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    釣りが好きなので釣り。趣味ですかね
    2008-09-16
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    いっぱい食べる
    2008-09-11
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    ひたすら飲みまくる  誰かに愚痴りまくる
    2008-05-25
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    誰かに話を聞いてもらう
    2008-05-04
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    「ありがとう」とおおきく書いた紙を張って、一日一回心の中で唱える。
    2008-04-06
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    元気が出る歌、励まされる歌を聴く。
    2008-02-10
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    休んで1日のんびりしてみる
    2008-01-25
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    ノートに思い切り書きまくる。
    2007-12-29
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