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人間には舌は１枚しかないが、耳は２つある。 (プルタルコス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 適応障害と診断されました

　こんばんわ。２４歳 男。

　先日、医者から適応障害と診断されました。

　今適応障害について勉強中ですが、来月から新しい職場に転職致しますので正直不安です。
掲載日：2013-02-01


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あきらめないでほしい
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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2 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  8
　誰でも、新しい環境に入る前は、不安でいっぱいです。
　健康な人でも同じです。

　なので、「不安」は、当たり前だと思います。

　私も以前、精神疾患で通院していました。
　病院の先生の助言と、薬と、物の考え方を変えた（本を沢山読みました）・・等で、今は、薬も飲まず、平穏に暮らしています。

　処方された薬を飲みつつ、ストレスの発散方など探って、いけば必ず完治するはずです。

　今こそ、あなたが成長する「チャンスの時」です！

　2013-02-01



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  9 「参考になった」に投票する　Click!  13
　具体的な症状はどんなものがあるのでしょう。仕事をするにあたって、障りになる特性はないでしょうか？

　もしあるのなら、少なくとも上司に相談しておいたほうがいいと思います。無理なく、継続的に仕事を続けていく為に、また、苦しくなって休まなければならなくなったときに、安心して養生しその後の復帰をしやすくするために。

　自分の病気について明らかにするのは、勇気がいることかもしれませんが、「できないことをしない」だけなのに、周囲に責められたり、自己嫌悪になったりする場面が圧倒的に減ると思います。
　車椅子に乗っている人に「エレベータを使うなんて甘えている。階段を使え。」という人はいないでしょう？

　2013-02-02



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




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