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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



やっと学校に行けるようになりましたが、情緒不安定です

 3月9日に掲載された者です。応援コメント等ありがとうございました。

 4月から、週3程度でありますが学校へ行き、授業を受けることができています。素敵なぼっちライフを満喫しております。

 改めまして相談なのですが、このごろ、なんだか落ち着かず、情緒不安定ぎみになっています。

 それから、先生に勉強を教えて欲しいと言って了解をもらえたのに、あとになって断ってしまうような自己中心的な行動をしてしまいます(なんだか申し訳なくなって撤回したのですが、今になって思うとそちらの方が失礼な気が致します)。

 自分の不甲斐なさに殺したくなるほどです。どうすれば根性がつきますでしょうか?
掲載日:2013-04-16



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2 件のコメントがあります。



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 週3の学校生活が過ごせるようになってよかったですね。
 自分の不甲斐無さや根性の無さですか。
 たぶん、80歳を超えた人でも、そう感じてる人多いと思いますよ。

 あなたは学生、まだこれからです。
 先生に失礼なことをしたと悔やまれていますが、精神が不安定な状態なのだから、先生も分かってくれていると思います。
 「ごめんなさい」と誤れば大丈夫!

 落ち着かないのは、自律神経の乱れでは?
 ゆっくり、深呼吸しましょう。
 「ストレスが消える!?3つのトレーニング」有田秀穂著の本がお勧めです。

 2013-04-16



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 いきなり100点満点は誰も出来ないですよ。
 今は週3でもそれが週4とかになれば良いかな。

 焦らないで良いんです。でもどうにかしたいって気持ちがあるからこそ焦燥感が出てるんだと思います。
 その気持ちを大事に、真摯に受け止めて対決すれば根性なんか自然に付くと思います。

 一番は人に接して揉まれる事なのですが現段階ではリハビリ中くらいに思って徐々にでよろしいかと。

 2013-04-16






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