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われわれは現在だけを耐え忍べばよい。過去にも未来にも苦しむ必要はない。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。 (アラン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



完璧な母と比べて自分は何もできません

 父を亡くしました。
 母と二人の生活になり、母は仕事へ、私は家事をきりもりしています。一生懸命働いて、疲れを感じるようになりました。いつも眠たく、朝も疲れが抜けません。

 母はキャリアウーマンで大変若く、完璧です。スタイルも良くて、何を着てもブランドに見えます。
 一方私は小太りで何を着ても野暮ったく、母はそんな私を心配してダイエットや運動を勧めます。疲れがたまっていても、寝転がることもできません。

 一日家の中で誰とも話さず家事をする、そんな生活。
 私は料理や掃除が好きですが完璧ではなく、母はどれも嫌いですがどれも完璧です。
 亡くなった父も母の手料理を楽しみにしていました。

 私は耐えられなくなったら薬を飲んで堪えています。
 母には叱られますが、自殺未遂をしようにも、母に先に出て行かれてしまったり、母を傷つけてしまうので、余計ストレスになります。
 だから死ぬこともままなりません。
 まるで男の人のように母を感じます。
 しんどくてたまりません。
 痩せて綺麗になりたいです。

掲載日:2009-10-20



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4 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  9
 お母様との比較で悩んでいらっしゃるようですが、詳しく拝見すると、お母様というのは身近に存在する「完璧の象徴」のように感じられました。

 恐らくあなた自身がご自分に強いコンプレックスを感じていらっしゃるのではないかと感じました。
 もちろん、コンプレックスの無い人間なんて一人もいません。

 ではどうやって皆明るく生きているかというと、それは恐らく「人と比べて劣っている面」を自覚しているのと同時に、「人から認めてもらっている体験」もしているからだと思います。

 一等賞でなくても、そのままの自分で周りの家族や友人知人はあなたのことを親しみをもって受け入れてくれるという体験があれば、それは自分の存在についての安心感になるのではないでしょうか。

 そのためには、1日中家の中にばかりいるよりも、少しずつでも社交的な場に参加することも必要かと思います。 

 2009-10-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。
★ 参考になりました。



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 こんにちは。

 お父様を亡くされて、お母様はお仕事、ご自身は家事をと分担されて、それぞれが一生懸命に働かれ過ごされておられるのですね。

 お母様はキャリアウーマンの様に、若々しく、スタイルや服装に至るまで完璧と言えるのですね。
 その様に“完璧”と思える程に映るのは、きっとそれに見合う位に、キャリアウーマンの如く一生懸命に働かれているからかもしれません。
 また表情や服装等は、その仕事から醸し出されるのかもしれません。

 そんなお母様とご自身を比較され、様々な感情やストレスが過多に伺えますが、もしお母様と一緒に居れる時間がありましたら、ご自身の抱える思いを、言葉を確かめながら、お伝えされてみてはいかがでしょうか。お互いの感情が高揚している様な時は避けてです。

 お互い少しずつ心をお話しされる事で、それぞれの新たな一面と出会うかもしれません。

 2009-10-23
応援者: イソケン1973  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
私にとって母は残された大事な肉親です。
母にとってもそうだと思います。
母と話す機会があれば、ぜひ思いを伝えたいです。
父が亡くなってから二人ともがむしゃらに生きてきたので疲れが出たのだと思います。
ご理解くださってありがとうございました。




私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  10
 ご相談を読んでいて、貴方のお母さんはとても仕事の出来きる方なんだなと思いました。物事を進める要領が上手な方なんですね。

 これは元々のセンスもあるかと思いますが、外の世界で鍛えられた部分もあるのではないでしょうか。

 貴方も思い切って外で仕事をしてみては? 短時間のバイトやパート等外にでて、人とかかわっていくのはすごく刺激になりますし、勉強になります。

 家事と違うのは上手く出来れは必ず評価される所です。それが自信につながり、人を活き活きさせる元にもなります。

 今はお母さんからお小遣いや、生活費をもらっているわけですよね、でも自分で仕事をすることで多少でも収入を得ることが出来ればそんなに自分を卑下することも無くなるのではないでしょうか。

 2009-10-26
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
外での仕事が家事と違うのは上手くできれば必ず評価されること、と言うご意見にハッとしました。
今まで悩んでいたことがすっきりした感じです。
常々外で仕事をしたいと思っていたのですが、
大変心強く感じました。
ありがとうございました。




感想です 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  11
 料理や洗濯が好きって、すごく素敵だと思います!

 私も、親が離婚して父方の方に姉と暮らしていて家事をやっているのですが、私は家事が嫌いな上に苦手なので、ほぼ姉に任せてしまったりして、姉に怒られたりして、疲れます。私が悪いことはすごくわかってるのに…やる気が起きません。

 それに比べたら、あなたは私より素敵ですよ!!笑

 私もどちらかというと痩せてる方ではないので、体型を気にすることがあります。
 でもダイエットって辛いですよね(´_>`)笑
 なので私は体型についてはダイエットする気が起きるまで、気にしないことにしてみました。

(文字数の問題があるので続きはもう一件続けて書きますね♪)

(コメントの続きです♪)

 ダイエットをするんだとしても、一気にダイエットしようと思っても続かないので、半身浴や、1日腹筋5回、など簡単で続けられそうなことからやってみるとか♪


 嫌な所を改善するということも大切だと思いますが、良い所を伸ばす、ということも大切だと思います♪

 まず、あなたには家事が好きという素晴らしい長所があるのですから、完璧かどうかは気にしないで、たくさんこなすようにしてみてはどうですか( ^ω^ )?

 家事をたくさんこなすうちに、上達するかもしれませんよ♪

 あんまり急がずに、ゆっくりと自分のペースで頑張って下さい。

 2009-11-02
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
優しいお言葉どうもありがとうございます。
とても安心した安らかな気持ちになれました。
こんな風に自分を肯定してくれる方もいるのだと思うだけで、大変ありがたく、生きる楽しみができました。人生、もっとゆったり生きていいんだなと感じました。本当にありがとうございます。


★ わかってもらえてうれしいです。






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