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勝利に際して、おのれに勝つ者は二度勝ったことになる。 (ププリリウス・シュルス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 虐待のような叱られ方をしたことがフラッシュバックします

　私は、３３歳の女です。仕事が出来ません。

　過去に勤めた会社でいじめ（虐待）のようなお叱りを毎日、受けました。１０年も前の事なのに今でも思い出すと辛くなります。フラッシュバッグします。しかも、その社長に「バカヤロー」を何回も言われました。

　どうすればフラッシュバッグしないと思いますか？
　コメント、お願い致します。
　今は、仕事もせずに家にいます。
掲載日：2014-09-17


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あきらめないでほしい
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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5 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  15
　かつて、怖い先輩に「やってはいけない部下の叱り方のフルコース」のような叱り方をされ、トラウマになった経験があります。

　その後、量販店で小さなボイスレコーダーを買いました。あまり穏やかではありませんが、「もし次にひどいことを言われたらこれで録音してしかるべきところに訴えてやる」というつもりでした。

　結局それを使うことはありませんでしたが、いざという時のためにそれをペンケースに入れておくと少し安心できました。

　私のように、もし次回ひどい叱られ方をされたら役立つような物をお守りとして持っているといいかもしれません。

　2014-09-17
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
私もこの会社を辞めて、間もなく裁判だと怒りがありましたが、この会社、私が辞めてすぐ、倒産したと聞きました。やっぱり、「バカヤロー」なんて言っちゃダメだって事です。
いいきみと思いました。




こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  11
　たまーに、ひどい叱り方をする人いますよね。
　明らかに叱った側が悪いと思います。

　仕事ができない人に限って、人をすごく叱る。
　人間性の面でレベルの低い人に限って、人をすごく叱る。
　本当に仕事が出来る人は人の気持ちをよくわかっているので、あまり叱らずにポジティブな方法で周りを引っ張ってくれると思います。

　きっと、叱り方がひどい人は周りからも良く思われていないどころか、信頼もされてないでしょう。
　叱ることでしか自分を保てないかわいそうな相手だなぁと思って、徐々に忘れるのがいい方法だと思います。

　過去のイヤな人のことはどうでもいいから、今後は尊敬できる人のいる職場を選んだ方がいいと思います。

　自分にとって楽しいことをして過ごしたほうがいいと思います。

　2014-09-17



こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  14
　私は学生ですが、いじめられた経験があり、フラッシュバックすることがありました。

　私の場合は、いじめられていた時のことを思い出して、何でもいいので励みになったり嬉しかったことを考えています。
　例えば、親が相談にのってくれてほっとしたとかです。

　そうすると気持ちが落ち着いてフラッシュバックしなくなっていきました。

　参考になれば嬉しいです。


　2014-09-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  11
　暴言を吐く人は、心が病んでいるのだと思います。
　なので、気持ちを切り替えたほうがいいでしょう。

　家に居ると、考える（思い出す）時間が多くなってしまうので、やはり社会に出たほうがいい。
　働いていると気が紛れます。

　辛い経験をしたことを、自分の肥やしにして、勇気を出して前へ進んでいけますように・・・。

　2014-09-19



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  14
　私も同じような経験が最近ありました。ほんとに怒鳴られるのはキツいですよね。

　フラッシュバッグとかも時がたつにつれて消えてくことを願っています。

　2015-02-13



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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