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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分は誰にも必要とされていません

 私は私立中学に通う3年の女子です。

 私は最近、何か悲しい気持ちになる原因があるわけでも誰かに何かされたわけでもないのに、なぜかよく落ち込んでしまいます。
 私のことなんて、誰も必要となんかしてないし、もう生きていて満足したので、いつ死んでもいいかなって思います。

 実際、親は昨年離婚して、今は2歳年上の姉と父と祖父と私と犬と猫で暮らしています。
 父は、仕事で忙しいのか女に忙しいのかあまり家には帰って来ないし、借金ありまくりだし、祖父ももう歳なので、家事などはほとんど姉がやっています。私も家事を手伝わなきゃ、って頭ではわかっているものの、いざとなると面倒でいつも姉に反抗ばかり。

 頑張ってくれている姉にまで迷惑をかけてしまい、もう私なんていなくなった方が姉にとっては家事などが少し楽になり、父にとっても私が私立に行かないことで少しお金ができるので借金も返しやすくなるので有り難いんじゃないかと思います。

 テレビのニュースなどでだれかが死んでしまった話をきくと、『あぁ、こんな必要とされてる人が死んじゃうんなら、私が死んだ方がよかったのに。代わってあげたかったな。』ってよく思います。

 死んでもいいやと思いつつも、実際怖い思いなどをして死ぬ勇気もなく……。自分が本当に情けないです。

 そんなことなど色々考えていると、なぜかいつもわけもわからず泣いてしまいます。
 泣いたからといって気分が晴れるわけでもないし、プラスになることなんてないのに涙が止まりません。

 なぜなのでしょうか?
 そして私はどうするべきなのでしょうか?

 よかったらアドバイス下さい。
 くだらないこと書いてしまってすみませんでした。
掲載日:2009-08-27



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同じような経験がある
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  11人
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  4人




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11 件のコメントがあります。

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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  6
 私も中学生の時死のうとしました。

 学校でいじめられ、家に帰っても兄の家庭内暴力でいじめられ、毎日が辛かったです。

 でも怖くてできませんでした。

 ‘死ぬ勇気’とありましたが、それは‘勇気’じゃないと思います。あなたがまだ生きたいって思ってる事だと思います。

 私は死ななくてよかったですよ。

 先の事は分からないですから、あきらめないでください!

 2009-08-27



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  9
 悲しいことがなかったと仰っていますが、ご両親のことがあなたにはかなり辛かったように感じます。

 あなたが居なくなることで、お父さんやお姉さんは本当にありがたく思うのでしょうか? 私は違うと思います。

 進学に関しては公立、私立以外にも定時制、通信制というものもあります。負担をかけない奨学金という方法もあります(勉強ができなくてももらえるものもありますよ)。

 私は大きな自殺未遂をしましたが、こう思います。死ぬ勇気なんかなくていい、あってはならないと…。

 泣くことは良いことなんですよ、そうしなければ整理できない「心の問題」があるから泣くのです。

 あなたにはきっと一人では整理できないほど大きな心の問題があるように思います。
 心療内科にいくか、スクールカウンセラーさんに相談してみてください。まず、心の中を整理することです。

 2009-08-27
応援者: yukikunn  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  7
 中学3年生で、このような状況は確かに荷が重過ぎますね。
 辛いと思います。とても15歳で背負うべきものではないですよね。

 今は人から必要とされてないと感じるかも知れませんが、いずれ必要とされる時が必ずきます。

 今はお姉さんがいなければ生活が成り立たないという事ですよね?
 先ずは、言葉にしなくてもいいから素直にお姉さんに感謝をしてみてはどうでしょう。そしたらいずれいつかはお姉さんから大切にされると思いますし、それが出来ればその先には、他の人からも必要とされる時が来ると思います。(損得を計算しない感謝する気持ちが大切ではないかと思います)

 本当は、お姉さんもあなたを必要としているのはないかと思います。面倒を避けて必要とされないようにしていませんか?

 たった一人の姉妹だから、大切にして下さい。代わりはいないです。

 嫌かもしれませんが、母親には産んでくれたこと、父親には養ってもらってることを、少しだけでいいから感謝の気持ちを持つと、状況が変われるかもしれません。

 2009-08-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も過去に似た経験をしています。

 私も中学の時に親は離婚し、私立の中学高校へ通っていました。母は父の暴力や女性関係、金銭の事で寝込み、入院の日々でした。なんでうちだけが不幸なんだと思った事もありました。

 でも家事は私がやらないといけなかったし、沢山妹と喧嘩したり、母にやつあたりもしました。

 姉の立場からすると、あなたはちょっとずるい気もします! ちょっとお姉さんに甘えすぎです!

 生きるって実は大変なのよ。大変だからこそ大変を乗り越えるといい事も必ずあるのが人生なのよ。

 うちはかなり大変だったけど、今では母も元気になり、妹と3人で、うちも犬がいて、今は楽しい生活を送れるようになりました。

 せめて今まで以上に犬を可愛がって!

 お父さんはきっと弱くて逃げているのだと思います。でも私立行かせてくれるからよかったね。うちの妹はそれすら途中できなくなったから。

 今は辛いと思うけど、あなたならお姉さんと一緒に頑張れるよ!

 2009-08-29



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 ご両親が離婚されて、お母さんがいない生活の中、自分なりに精一杯頑張ってきたのではないのでしょうか?

 辛い時には泣くことも必要だと思います。

 ご自分の気持ちをお父さんやお姉さんに伝えてみましたか? いろいろあってもかけがえのない家族なのですから、話してみないと分かってもらえないと思います。

 どうしても、家族に話すのが遠慮があるなら、友達とか信頼できる人でもいいと思います。

 一人で、抱え込まないで。

 2009-08-29





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 お姉さんが頑張って家事をこなしているのは、あなたの存在があるからだと思いますよ。

 あなたがいてくれるから、頑張れるんです。
 あなたはまだ自分のことに精一杯で良いと思います。

 あなたがお姉さんのことをそれだけ心配しているなら、自ずとありがとうの気持ちは伝わっていくと思いますよ。

 2009-08-29



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  6
 私なら、必要されるのを待つのではなく必要とされるような行動をとります。

 家族は、特に姉妹・兄弟は深く繋がれています。信じてください。

 この世に必要ない人間はいません。必要ないなら生まれてこないでしょう? 周りを信じるのと同時に自分も信じてください。

 大丈夫です。



 2009-08-30



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 きっと、あなた自身が大きな生活の変化についていけてなくて、いろんなことに拒否反応を示してしてしまって、うまく対応できていないのではないかなと思います。

 小さい胸を痛めていることが文章からわかりました。

 お父さん、お姉さんは、今の生活を維持することだけでいっぱいいっぱいで、あなたを思いやる余裕も無く、大変な状況なのだと思います。

 まずは、犬と猫の世話だけでも一生懸命してください。

 中学生でも心から心配していることを伝え、借金の金額を聞いてください。
 その借金の額に対して、協力できることがあれば、是非申し出てください。家族の一員なのですから。

 家族なのです、人生の荒波を乗り越えて行ってください。

 2009-09-01



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 私もたまにこれといった理由もないのに生きてることに疲れて泣きたくなる時があります。

 あなたがいないほうがいいと思っている人なんかいないはずです。死ぬことを考える前に、残された人のことも考えてみてくださいね?


 辛い時は、落ち込む前に家族や友達と話したり、気分転換してみれば、そのような事を考える暇もなくなりますよ(^-^)

 2009-09-03



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  6
 泣いてばかりの自分に自己嫌悪していると悩みを相談したところ、友人は涙は私にとっての言葉の代わりだと言ってくれました。すごく嬉しかったのを覚えています。

 泣く事を我慢する必要は無いと思います。
 泣ける内はきっと泣いた方が良いです。プラスにはならなくてもマイナスにはならないのですから。

 死ぬ勇気なんて無くて良いです。

 後もうひとつ、家事全部はいきなりは無理でしょうから料理に挑戦してみるのはどうでしょうか?
 お姉さんの手伝い程度で良いです。それこそ皮むきくらいでも。

 心療内科の先生に言われたことですが、料理は一生のリハビリなんだそうです。

 以前私は何かをしなければならないというプレッシャーでまともに何も出来ず、泣きながら料理をしていましたが、家族に手伝ってもらい、今では一人でも料理が作れるようになりました(料理嫌いなのは変わりませんでしたが)

 何か参考になれば幸いです。

 2009-09-10



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