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人は、自分自身のために生きるより、他人のために生きるほうが、満足が大きいものだ。 (ヘッセ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



メール依存症です

 私はメール依存症です。

 以前は携帯にも依存していましたが、それはクリアできました。でも、メールは仕事やプライヴェートでは欠かすことのできないものなので、自分の期待する返事が無いときは、自分でもおかしいと思うくらい落ち込みます。実際の人間関係よりメールを頼ってしまうくらいです。実際の人間関係は円満そのものです。

 一日でもパソコンから離れられません。寂しくてたまりません。どうしたらいいですか?

掲載日:2009-11-11



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1 件のコメントがあります。



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 携帯電話からPCのメールに移行したというのは、「いつも誰かと接していたい」というところから「ある程度は我慢できる」というレベルに落ち着いたということではないかと思います。
 それは大きな進歩といっていいと思います。

 ただ、人間関係が円満なときでも、あなたの心にはどうしようもない寂しさのようなものがあり、それを克服することが課題となっている気がします。

 メールは所詮電子的な手段を使った「手紙」でしかないと思います。すぐに返事が来るわけではないし、必ずしも自分の期待通りの返事があるわけでもない、と考えておいてはどうでしょうか。

 大事な事は、実際の人間関係です。
 あまり寂しいようでしたら、カウンセリングなどでその寂しさの原因を調べてみてはいかがでしょうか? きっと出口が見つかると思います。

 2009-11-11
応援者: yukikunn  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
「大きな進歩」と評価して下さりありがとうございました。とても嬉しかったです。そして論理的に分析してくださったおかげで、自分の気づいていない本音が分かりました。いつも寂しいのは人を信頼していないから。でもいつも人を頼って生きている。そんな自分の弱さだと思います。心から人を信頼できる日が来るように頑張ります。ありがとうございました。







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