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切りもなく泣くのはもうやめよ。泣いたとてどうなるものでもない。それよりも、手だてを一刻も早く見つけようとしなさい。 (ホメロス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



結婚を機に引っ越してから元気がなくなってしまいました

 結婚を機に、生まれ故郷の関東から関西に引っ越して3週間ほど経ちました。

 夫は優しくしてくれていますし、料理や洗濯は元々好きで苦にならないのですが、最近何も楽しくなくなって、笑えなくなってしまいました。

 関西での家は郊外の新興住宅地にあります。近所付き合いは皆無で、どういう人が近くに住んでいるのか分かりません。家の周りのお店は、徒歩圏内にはコンビニといまいち品揃えの良くないスーパーが各2軒ずつ、他には小さな自転車屋さんとあまり流行っていないレストランが数軒あるだけです。

 駅に出るにも、夫が見つけた美味しいレストランに行くにも、車やバスが必要です。徒歩でどこにでも行けて、便利なお店や娯楽が多かった地元での暮らしとはかけ離れていて、刺激が足りなく感じます。関西独特の言葉や文化にもまだ馴染めません。

 夫も気を使ってくれているのか、勉強や習い事、新しい仕事について色々提案してくれたり、予定がないときに車で一緒に出かけてくれたりしますが、それでもあまり心が元気になりません。

 以前は好きだったアニメやお笑い番組も色褪せて見えます。
 このままでは夫に申し訳ないと思います。どうしたら元気に暮らせるようになるでしょうか?

掲載日:2016-11-19



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2 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  9
 環境が変わって慣れるまでの間は、疲れが出やすい時期だと思います。

 今の環境にも良いところがあると思いますので、無理をせず、焦らず少しずつ慣れていけば大丈夫です。
 時間が経てば、楽しいことを楽しいと感じるようになりますよ。

 どうしてもつらい気持ちになった時は、たまに故郷に帰って気分転換をするか、家族や友達に関西に遊びに来てもらったりすると落ち着くのかなぁと思いました。

 2016-11-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 少し気持ちが楽になりました。
★ ありがとうございました。



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 引越しだけでも、ストレスがかかるのに、関東から関西だと文化、言語などガラッと違う環境ですもの、戸惑うのも仕方ないと思います。

 そこで提案ですが、
1、町内会に参加してみる。
1、スポーツクラブなどに入って、体を動かす。
 人とのふれあいが、今のあなたを救ってくれるような気がします。

「ストレスが消える?!3つのトレーニング」
 脳の専門家、有田秀穂著もお勧めです!



 2016-11-24
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
大学1年まで続けていた登山を再開したり、苦手な水泳を克服するために水泳教室に行ってみたりしようかと思い始めました。うまくいくといいのですが。




応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  8
 引越しだけでも、ストレスがかかるのに、関東から関西だと文化、言語などガラッと違う環境ですもの、戸惑うのも仕方ないと思います。

 そこで提案ですが、
1、町内会に参加してみる。
1、スポーツクラブなどに入って、体を動かす。
 人とのふれあいが、今のあなたを救ってくれるような気がします。

「ストレスが消える?!3つのトレーニング」
 脳の専門家、有田秀穂著もお勧めです!



 2016-11-24
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
大学1年まで続けていた登山を再開したり、苦手な水泳を克服するために水泳教室に行ってみたりしようかと思い始めました。うまくいくといいのですが。







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