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生きるというのは考えるということである。 (キケロ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 突然誰とも話せなくなりました

　普通に生活していたのにいきなり誰とも話せなくなってしまいました。上司、家族、友達、恋人の目を見るのが怖くなって毎日不安な日々を過ごしています。

　これはお医者さんに見てもらった方がいいのでしょうか。
掲載日：2010-02-06


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  2人
同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
イライラするのは無理もないと思う
  2人
ご回復を祈っています
  4人




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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私も同じです

　あることをきっかけに人の目を見れなくなりました
　怖いって思うのはよくわかります

　私は担任に相談にのってもらっています
　沢山はいなくても自分の話に耳を傾けてくれる人が1人でもいたら少し気が楽になりますよ

　焦らずにお互い頑張っていきましょう

　2010-02-06
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
私の場合きっかけがよく分からないのですが・・・
何か自分の知らないところでそうなるきっかけがあったのかもしれませんね。
確かに最近自分が思っていることを我慢して言わなかったりしていたかもしれません。
コメント、ありがとうございました。





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　私の場合は、細かいストレスが無意識のうちに積み重なり、ある日突然人と話すことが辛くなりました。

　そういう時は、とりあえずゆっくり心をからっぽにして、心と体を休ませることが良いんだ、と初めてわかった気がします。

　あなた様の場合は、もしかしたらストレスとは違う原因で人と話せなくなってしまったのかもしれませんが、もしストレスならば、ゆっくりと自分の体と心のことを考え、休むことも大事だと思います。

　辛いかもしれませんが、あまり思い悩むのはかえって状況を悪くさせてしまいます。

　ゆっくり回復なさって下さい。

　2010-02-09



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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