高校２年生です。最近、何もかもが不安で仕方ないです。

　運動部に所属しているのですが、ここ三週間休みがなく、一日でも休むと悪口を言われとても怖いです。勉学もうまくいかず赤点ギリギリの点数で、進学のことを考えると何かに追われているようで、押しつぶされそうで恐ろしいんです。

　部活仲間には何か言われるとイライラして泣きたくなります。自分が幼いのはわかっていますが辛いです。

　やる気もわかず、先生等には反抗ばかりしてしまいます。一番の悩みは、何処にでも不安が付きまとってくることです。必ず何か忘れている感覚に襲われます。親には気のせいと言われ片づけられてしまいます。

　全てが辛いです。どうすれば不安を断ち切れますか？