■
友人からの相談が続き、抑えられないイラつきが出てきました
もともと自分は人から相談されることが多く、最近は時期もあり恋愛相談や人生が落ち込んでいるなどの相談をされていて、一人一人丁寧に対応していました。
だけれどその状態が一週間程度続いたあたりからその数人の友人からの話を聞くのも嫌になり、日に日に視界がかすむことが多くなってきていて、抑えられないいらつきが発症してきてしまいました。。
私生活では学生なので学校とバイトとバンドの練習などで睡眠時間がほとんどとれていません・・。
相談を聞いているのが原因ならばそれをやめてしまえばいいと思うかもしれないけれど一度受けたからには放り出すことができないし、本当にどうにかしてあげたいと思っているので対応しています。
しかしこの抑えられないイライラ(破壊衝動や友人の一言一句に反応してしまう)、すべて投げ出したくなってしまう気持ち、視界の霞みや胃痛、吐き気など私生活に支障の出ることばかりでどうにかしなければいけないとは思っているのですが、やはり医師に相談するのがいちばんなのでしょうか・・?