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人の目が怖くて、先生に相談しようか悩んでいます
私は人の目が怖いです。目を合わせられるのも、視線を感じるのも怖いです。
目を合わせられると怒られているような気がしますし、自分の心の中を全て見透かされているようで落ち着かなくて怖いのです。
それに、いつも人に馬鹿にされているような気がしたり、自分は何か変なことをしているんじゃないか気になったり、とにかく人の視線が気になって仕方ないです。
気にしたくて気にしている訳じゃないんです。また、目上の人との会話が苦手で、1対1でなら何とか話せる時もある人とも、もう1人いると、それが1対1で大丈夫な人でも怖くて話せなくなってしまいます。
先生が、私と私が心を開いて話せる友達を合わせた数より少ない時は話せる時もありますが、緊張とか不安とかいろんなものがごちゃごちゃして頭が真っ白になってしまって、高3で進路のこともあるので、何とか話せるようになろうと思っているのですが、なかなか話せずにいます。
でも、先生は全く悪くなくて私が悪いのに、このままでは私が喋らないことで不本意に先生を傷つけてしまうような気がして嫌です。
もう私の行動で不本意に人を傷つけて、傷ついた人を見るのは嫌です。今まで友達をいっぱい傷つけてしまって苦しかったです……
もうこんな思いはしたくないと何度も思いました。だから、思い切って担任の先生に上に記したようなことを簡潔にまとめてメモか何かに書いて渡して伝えてみようと思うのですが、本当に伝えてしまっても大丈夫なのか、重くはないか、心配です。
上記以外にもいろいろ問題はあるのですが、どこからどこまで伝えてもいいのか、そもそも伝えてもいいのか……
私はどうしたらいいのでしょうか?…