生きるというのは考えるということである。 (キケロ)
「ストレス・お悩み相談」
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人と話すのが怖いです
私は、なぜだかわからないけど、誰かと話すのが怖いです。自分の意見が馬鹿にされるかも、裏で文句を言われるかもっておもったり・・。
大好きな友達に、自分の言う事をしょっちゅう流されて、余計に怖くなります。こんなことで悩んでる自分が情けなくなります。
頑張ればいいじゃんと思うんです。でも人に会うと怖くてこわくて・・・
掲載日:2008-09-07
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こんなふうに感じました
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あなたのお話をわざと流してはいないかも。話の流れとかいろいろ考えられます。
あなたはご兄弟がいらっしゃいますか? 兄弟の多い家ではあなたのようなことはしょっちゅうです。けんかしたり、話しを流されたり、そういうことにより、だんだん人に慣れていきます。
わかります。私は人づきあいが得意ではありません。
無理せず、あなたらしくいられるように、心の開放をしていきましょう。
2008-09-07
同じような経験があります
10
7
分かります・・・
私も今同じ状態なんです。
人と話すのがめちゃめちゃ怖いです。
陰口とか言われてるんじゃないかって
思ってしまって・・・
私の勝手な被害妄想なんですが・・・
外に出るのも怖いんです‥。
弱いですよね、私…。
2008-09-08
こんなふうに感じました
8
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人と話すのが怖いと感じるようになったのはお友達の件があってからなのでしょうか?
私もどちらかというと人と話すことは怖いと感じています。
でも、一般的にはこちらが思うほど相手は気にしていないことが多いようです。
気の使いすぎということも出来るのですが、場合によってはそうでないこともあります。
たとえば話すことだけでなく人と接すること自体が怖い、電車やバスに乗ることが怖い(体に変調が出る)などが見られる場合は治療が必要なこともあります。
人と話すことはコミュニケーションの手段で重要なこと、悩んでいることは軽いものではないと思います。情けなくなることは無いんですよ。
今はあまり頑張らない方がいいと思います。むしろお話の様子だと一度心療内科に行かれたほうがいいのかもしれないと感じています。
2008-09-08
応援者:
yukikunn さん
同じような経験があります
7
7
とりあえず、ありきたりで馬鹿にされないことから話していって、オリジナルな内容は、ちょっとずつ出していけば、話せるようになるのではないかと思います。
2008-09-09
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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