ストレスによる欲求不満を解消するために、最も効果的な方法は遊ぶことである。 (ウィーナー)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
コーナー
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どうすればうまく話せますか?
人との関わり方がわかりません。
話すときも何を話せばいいのかと考えてしまい、うまく話せません。
どうすれば上手に話せますか。
掲載日:2015-11-10
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同じような経験がある
14人
気持ちはよくわかる
11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
応援してあげたいと思った
3人
無理をしないでほしいと思う
2人
大丈夫だよと言ってあげたい
3人
同じ状況なら私も悩むと思う
8人
あせらないほうがいいと思う
4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
2人
同じ状況なら私も不安になると思う
4人
悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。
各お悩みへの投票は3回までできます。
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同じような経験があります
こんな経験があります
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私なら、こうすると思います
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6
7
話すことありきで考えてしまうとちょっとつらくなるかも。
話だけじゃなくて、黙っていても、皆何を考えているのだろう、どんな話をしているのだろう、という、「傾聴」というものをやってみてください。
皆が話す話の内容が理解できて組み立てられるようになると、自分でもどのように言葉を発したらよいか、わかるようになってきますよ。
ちょっと訓練というか、練習は実用だけど、しばらくはあまりうまく言葉を発せ無くてもいいと思っていたほうがいいです。
心穏やかに「聞く」「観察する」を練習してみてください。
2015-11-10
応援者:
みさか さん
こんなふうに感じました
8
8
『真似』から入ってみるのがいいと思います。
『この人の話し方好きだな』『この言葉の選び方がいいな』『こんな人みたいになりたいな』
そう感じた相手の『話し方』や『話題の選び方』を真似してみましょう。
芸能人、まんがのキャラ、周りにいる人、誰でもいいんです。
人間、何かを学ぶときはすべて『模倣』から入り、『オリジナル』を見つけだすものですからね。
肩肘張らないで、気楽にやりましょうよ。
2015-11-10
応援者:
GoldOchre さん
こんなふうに感じました
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13
「きどにたてかけし衣食住」という言葉があります。
「きどにたてかけし」とは「気候・道楽(趣味)・ニュース・旅・テレビ・家族・健康・仕事」の頭文字で、「衣食住」はそのままの意味。初対面の人とでも話題にしやすいネタの語呂合わせです。
何を話せばいいか分からないときは、とりあえずこのうちのどれかを会話の糸口にしてみてはいかがでしょうか。
後は、あまり恐れずに色々な人と関わっていくうちに、自分なりの人との関わり方が見えてくるのではないかと思います。
2015-11-11
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。
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