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切りもなく泣くのはもうやめよ。泣いたとてどうなるものでもない。それよりも、手だてを一刻も早く見つけようとしなさい。 (ホメロス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



コミュニケーション能力に欠け職場に居づらくなっています

 今年、新卒で入社した社会人です。

 まだ2ヶ月なのに、あまりにもコミュニケーションや常識が欠けていて、行動がかなり遅いので、職場の先輩たちとの人間関係が悪くなり、とても居づらい状況です。
 「マイペース」とか、「とろい」というレッテルを貼られています。

 私は、アスペルガー症候群(発達障害の一種で、言葉の話せる自閉症)に似た特徴を持っています。
 病院で診断を受けたら、「アスペルガー症候群によく似てるが、IQ自体は高いので、発達障害とは診断できない」という結果でした。
 いわゆる、勉強は得意だが人付き合いや運動が異常に苦手な人間です。

 でも、本当に、人との接し方や、人の気持ちがわからなくて、空気が読めなくてタイミングも悪いので、いつも気付かないうちに人を怒らせてしまいます。
 また、一日に注意される回数が非常に多いので、一度言われたことを忘れて、同じことを何度も言われることもあります。
 そのせいで、余計人間関係が悪くなっています。

 私自身はやる仕事は真面目にやっていて、遅刻も欠勤もゼロで、挨拶もちゃんと毎回して頑張ってはいるのですが・・・。
 怒られても毎回我慢して、謝って、メモは取っています。
 毎回同じ人と関わる職場で、スピード重視で忙しく、女性が多いので、コミュニケーションや気遣いやスピードが重視される環境です。

 仕事は辞めたくありません。少なくても3年は。職歴と生活費とプライドのために。
 でも、最近気分が鬱で、不安や焦りでいっぱいで、仕事も上手くいかなくて一人で心を閉ざしてしまいます。
 余計コミュニケーションが取れなくなってしまいました。
 どういう気持ちを持って、どういう意識でいればいいのか、わからなくなっています。
再掲載日:2019-05-22    初回掲載日:2012-05-21



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5 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  7
 おつらいでしょうね。お察しいたします。

 アスペについてはアスペのことを取り扱う専門家がいます。
 社会生活がうまくいくようにワークショップを開いていたり、相談を聞いてくれる方々です。ネットで検索すると出てくると思います。

 今の貴方には、まず「理解者」が必要なのかなと思いました。理解者がいるだけでずいぶん気持ちがラクになる、あるいは勇気のようなものが持てるのではないかな・・・

 また、お仕事は、ご自分の特質に合ったお仕事を探していくのも大事だと思います。

 ご自分で情況をよく把握されている、そのことが貴方にとってなによりの強みです。
 何かに立ち向かっていくためには、まずはおのれを知ることから、とよく言いますからね。

 2012-05-21
応援者: 641slash2  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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感想です 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  12
 思い切って、御自分の特性をカミングアウトされてみてはどうでしょうか。

 診断があるわけではないですけれど、アスペルガーの方と同じような特性があって、同じように悩み苦しんでいることを考えると、「やる気が無い」「わざとやっていて周りに迷惑をかけて面白がっている」「相手をバカにしている」わけではないことが周囲に伝われば、相談者さんの心も少しは晴れるのではないでしょうか。

 また、職業のほうも、一概には言えませんが、営業やサービス業のようにたくさんの人に気配りをする仕事ではなく、製造業や事務業、研究畑など自分と「物」「システム」などととことん向き合う職業のほうが向いていらっしゃるかもしれませんね。

 2012-05-21
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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  20
 石の上にも三年。その為には、大変かなと思うけど、真っ白い気持ちで、やってみてはどうでしょうか。

 2012-05-21
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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★ ヒントを得られた気がします。
★ 頑張ろうと思いました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  12
 一番大事なのは続ける事だと思います。

 私は毎日怒られてばかりです。
 以前は自分への注意もイジメだと誤解した時期もありましたが、今の自分を変えるためには何でも必要な事だと、今は思います。

 どんな人でも同じ職場に一年や半年いれば相手を分かってきます。相手もあなたを分かり受け入れたり振り分ける仕事を考えてくれるようになるかもしれません。それまで諦めないで下さい。

 私は何回か辞めてきたけど、今の駄目な自分が変わる事はないんです。今どん底ということは、自分が今最低だからこそ上を目指せるという事でもあると思う。
 仕事が出来るようになる時期も人によって違う。それでいい。

 ミスしても自分を卑下しすぎず、ストレスを吐き出せる場所(友人やジョブカフェの方等)を作り、仕事を続けていって下さい。

 私も今の仕事場で勤務年数を増す事に挑戦しています。

 2012-06-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  9
 私も、発達障害のグレーゾーンだと言われています。過眠症もあり、転職が多くあります。

 転職してきて思うのは、もう限界だ…と思って辞めても、次へ行くと前の職場でもいい所はあったんだということ。もう少し、我慢出来たんじゃないかとぼんやり思います。

 今、何回目かの転職で、一番向いていないと言われ、自分自身向いていないと分かっている事務をしています。やはり、人間関係で躓きが出てきています。いずれまた、それが仕事に響いて回らなくなり、クビになるだろうと脅えながら仕事に行っています。

 今、お辛いでしょうね。すっごく分かります。でも、クビにならない限りは続けるのが得策です。鬱になるまで耐える必要はないのですが、なんとか踏ん張ってみませんか?

 私も、頑張らなければと思います。

 2013-07-25






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