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全てを重荷に感じてしまいます
2回目の相談となります。県立高校に通う高3女子です。
今の私は、全てが重荷に感じてしまい、とてもつらいです。クラスでは、いつもうるさくてムカついてイライラするし、特定の数人としか普通に話せません。まるで中学生と一緒にいるみたいでバカバカしいです。
部活は、人間関係がうまくいってないです。部活の方針にも不満だらけです。特に3年生同士(3人)がギクシャクしてて、顧問の先生に涙ながらに「つらい」と訴えたこともあります。
進路は、大学進学志望ですが、受験勉強に集中できずに、ただ焦っているばかりです。その状況にまたストレスを感じて、さらに何もしなくなってしまっています。
家では、認知症の祖母の介護のために、家族はバラバラになりかけました。毎日毎日、母の怒鳴り声が響いて、母に話したいことや相談したいことも言い出せず、ひたすら我慢の毎日。家にいることが1番のストレスで、1番落ち込んでいる時です。
考えすぎな所もあるのかもしれないですが、心休まる時がないです。いつか自分自身が分からなくなって壊れてしまいそうで、怖いです。
相談できる人がいないです。学校の先生、友達など周りの人達のことはある程度信頼してるけど、相談は出来なかったです。そのことでまた苦しい思いをして、悪循環にハマってしまいました。
気持ちは不安定で、体調は、いつもなんとなくだるくて、スッキリしません。この先、生きていけるのか、社会人として生活していけるのか、とても不安です。
言葉ではうまく説明出来ない不安に、どうしたらいいか分かりません。助けてください。