素直になれず結局自分の気持ちを押し殺す自分、自分の言葉で気持ちを伝えられない自分、なんの役にもたたない自分、弱い自分、出来損ないの自分。

　周りの目を気にして１６年生きてきました。中学校２年生の時、心理カウンセリングを受けましたが、もう２度と受けたくないと思ってます。

　実際ストレスはあると思うのですが、今までほとんど心に閉じ込めていたためにどれが原因であるのかがわからないのです。

　どうすればこういう考え、なくなるでしょうか。
　私はどうすればいいのでしょうか。
　なにが正解なのでしょうか。