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人間は努力をする限り、迷うものだ。 (ゲーテ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



最近虚無感に毎日襲われます

 なにかしようにもそれに価値が見出すことができず、結局次の日になってみても「結局やる意味ってなんだろう」と思い、何もする気になれません。

 しかし、本当になにもしたいわけではなく、なにかしたいけどそれに価値が見出せず、行動ができません。

 今、毎日がすごく退屈でつまらないです。
掲載日:2014-12-06



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
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  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  7
 少し疲れてしまっているのかもしれませんね。
 体の疲れだけでなく、頭や心の疲れもあると思います。

 ぐっすり眠る、美味しく食べる、というようなことを意識してみてください。

 やる気が出ない時はなにもしなくてもいいのではないですか。
 無理になにかしようとしても楽しめないし、余計に疲れてしまいますから。

 まずはゆっくり過ごしてみてください。

 2014-12-06
応援者: みさか  さん



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  7
 『やる意味』『やる価値』とは、やらないうちからわかるものではありません。学ぼうと思えば、どんなことからでも学ぶことはできますし、価値ある体験にすることができます。

 毎日がつまらないのは、手早く結果を得ようという『焦り』の気持ちが強く、楽しめていないからではないでしょうか。

 頭でいろいろ考えすぎても最終的に得られる答えは『やっぱりやめておこう』なのです。
 だから、『おもしろそう!』という気持ちを素直に感じて、動いてみることが大事なのです。

 2014-12-07



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  8
 もしかしたら、うつ病の一歩手前かもしれないので、心配なら精神科医や心療内科等の専門家に相談してみると良いかもしれません。
 お住まいの地域にある総合病院等に行ってみてくださいね。

 2014-12-07






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