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生き残るには二つの道がある。戦うか、順応するかだ。このうち順応するほうが成功率は高い。 (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 嫌われたと思って人と距離をとってしまいます

　私は、ちょっとしたことで深く考えてしまい、嫌われたかなとか思ってしまいます。そして、自分から距離をとってしまい、最後にはひとりになります。

　いつものことですが、寂しくなります。最近、ある人に本気な感じでムカツクといわれ、それから人と関わるのが怖くなって距離をおいてしまったら、今ひとりになりそうな状態です。

　自分勝手な考えで距離をとってしまう自分がいやです。
　どうすれば直せますか？
掲載日：2014-07-29


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  5
　誰でも寂しい・・。
　弱くて人の目を気にする・・・。
　皆、同じ。それを「言える人」と「言わない人」がいるだけ。

　つまづくのが人生。何かをつかんで立ち上がる！
　コミュニケーションも勉強のひとつです。

　もうひとつ、大切なのは、自分の楽しみを見つけること。
　人生を楽しんでいると、よい縁に恵まれると思います。

　「ムカつく」ってひどい言葉です。
　同じように言わないように気をつけたらいいですよね。

　2014-07-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  5
　私も、他人の目を気にしてしまうことがあります。

　嫌われたとはあまり思わないのですが、
　もし嫌われたように感じたとしても、特に気にせずふつうに話せば大丈夫だと思います。ふつうに話していくうちに誤解が解けて関係が改善されていくこともありますし。

　もしかしたら、相手の方も、本当はあなたと仲良くしたいのに、あなたが仲良くしてくれないから何らかの不安を抱えているのかもしれません。

　どんな人間も、根は寂しがり屋なので、最終的にはお互いに歩み寄って仲良くなるだろうと思うようにしています。

　焦らなくて大丈夫です。

　2014-08-21



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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