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習慣によって、いわば第二の天性が作られる。 (キケロ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



家事手伝いをしているうちに引きこもりになってしまいました

 私は家事手伝いをしていますが、最近無気力で引きこもりになりました。

 最初のきっかけは恋愛関係の悩みでした。
 でも、楽しみにしていたイベントがあったので前向きに頑張れました。
 けどそのイベントも終わり何の楽しみもなくなったら、突然無気力になりました。

 料理したり、家のことをするのは好きだったしそれが励みになっていたのに、いつも家族の為…と頑張ってる自分に疲れてしまいました。

 外に出て働くことへの不安、今の状況を抜け出さないといけないとゆう焦りから絶望的になりました。

 前は何があっても好きなことをしたり前向きに頑張れたのに、何もする気になれません。

 食欲もないしネット見ながら部屋に引きこもっているだけです。

 どうしてこんなに堕ちてしまったのか、自分でも分かりません。

 友達は居ないし、家族には話せないし、相談出来る相手が居なくてこちらに書きました。

 これからどうすればいんでしょうか?
 立ち直れるんでしょうか?
再掲載日:2020-04-14    初回掲載日:2013-04-14



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2 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  10
 まずは外の世界がいかに楽しいか思えることが大切かと思うので、ネットでも良いので共通の話題が出来る相手を探してみてはどうですか?!

 ただ… あまりネット依存はして欲しくないので無理でなければ1日数時間だけでも良いので働きに出てみて友人・知人を作って欲しいと切に願ってます☆

 素晴らしい出会いがあるように…☆笑顔になれるように…☆願ってますよぉ!

 2013-04-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 今の状況から抜けださなければならないという考え方を変えた方が良いと思います。

 人は生きているだけで価値があります。無理に抜け出そうとする必要はありません。

 どうしても気力がでないならば、休んでいれば良いと思います。

 とことん休んで少し気力が出てきたら、自分のできることを少しやり始めれば良いと思います。

 社会は働くことを要求してきますが、それのみが正解ではありません。

 社会の凝り固まった価値観に振り回されることなく、自分にとって価値のある活動を見つけることに全力を尽くして欲しい思いました。

 但し、家事はとても大切な仕事です。家族のためにするのではなく、自分が楽しんで家事をすることも大切と思います。

 2013-04-16






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