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家事手伝いをしているうちに引きこもりになってしまいました
私は家事手伝いをしていますが、最近無気力で引きこもりになりました。
最初のきっかけは恋愛関係の悩みでした。
でも、楽しみにしていたイベントがあったので前向きに頑張れました。
けどそのイベントも終わり何の楽しみもなくなったら、突然無気力になりました。
料理したり、家のことをするのは好きだったしそれが励みになっていたのに、いつも家族の為…と頑張ってる自分に疲れてしまいました。
外に出て働くことへの不安、今の状況を抜け出さないといけないとゆう焦りから絶望的になりました。
前は何があっても好きなことをしたり前向きに頑張れたのに、何もする気になれません。
食欲もないしネット見ながら部屋に引きこもっているだけです。
どうしてこんなに堕ちてしまったのか、自分でも分かりません。
友達は居ないし、家族には話せないし、相談出来る相手が居なくてこちらに書きました。
これからどうすればいんでしょうか?
立ち直れるんでしょうか?