私は、よく嘘をつく癖があります。自分が不利な状況になると直ぐに、嘘をつくのです。

　今まで何度も何度も嘘をついて、一度した後もうやるまいと思うのに、また直ぐに嘘をつくんです。

　もう、いい加減止めたいです。でも、どうしても止められません。嘘をつくのはいけないと、分かっているのにやってしまう、ダメな私です。

　自業自得なんですけど、やっぱり、不安になるとダメなんです。

　嘘をつく度に、自分の事が酷く嫌いになります。生きていくのが嫌になります。思いっきり泣きたくなって、自分自身を壊したくなります。

　どうか、こんなダメな私にも、何かアドバイスをください。もうこんな癖、止めたいです。誰か、助けてください。