苦しみが残していったものを味わえ。苦難も過ぎてしまえば甘美だ。 (ゲーテ)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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身内を亡くし仕事を辞めて家に帰りたくなりました
身内が亡くなってから、いつも家族と一緒にいたいと思うようになりました。
仕事があるだけで喜ばなくてはいけないのに、心の中では仕事を辞めて家に帰りたいと思います。いつまで一緒にいられるか分からないと思うと、気が狂いそうになります。
自分が一人で寂しいのか、それとも家族が心配なのか分かりません。独り立ちする事が親への供養とは思いますが、実際は心が折れそうです。
掲載日:2016-06-24
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まずは、お身内のご冥福をお祈り致します。
大切な人を亡くした後、深い悲しみに沈むのは当たり前のことです。今は「悲しみを悲しむ」ことに徹して下さい。
例えば、亡くなった方に手紙を書いてみる、身の回りの誰かと亡くなった方の思い出を語るといったこともいいかと思います。
また、全ての人の寿命には限りがありますから、愛する人たちと過ごせる限られた時間を大切にすることは素晴らしいことだと思います。
ただし、今お仕事を辞めてしまうことは、先々生活が立ち行かなくなることにもつながりかねませんから、慎重にされた方がいいと思います。
あまりに悲しみが深くて生活に支障を来すようであれば、カウンセリングに行く、自助グループに参加するなど専門的なケアの必要があるかもしれません。
また、大切な人との死別の悲しみを乗り越える方法を書いた本がたくさん出ていますから、どれか手に取ってみるのもお勧めです。
2016-07-02
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症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
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こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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