２０代男です。僕は小さな頃から人とうまく話せない人で、友達もあまりできませんでした。

　今現在でも頭のなかの言葉がうまく出ずに、なんとかしゃべっても相手にされなかったり、鼻で笑われてそのまま会話が終わってしまいます。それをされるたび、自信をなくし、ネガティブな考えが頭のなかをぐるぐるまわります。

　原因はたぶんですけど、親兄弟に虐待されたり、学校でいじめにあい続けたりしたからか、外を歩いてると常にぼーっとして頭が回らないし、しゃべるのが異様に辛いし、旅行でも仕事でも周りの人から何か言われるのではないのか？見下されているのではないか？何かされるんじゃないか？と常に考えてしまいます。

　実際にうまくしゃべれなくていじめにもあいましたし、散々利用され続けてきて、これからもこの気分と付き合い続けていかなきゃいけないのかと思うと不安で仕方ないです。ネガティブな気持ちが頭から全く離れなくて苦しいです。