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10 学校で男子に嫌われていじめられています
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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学校で1人ぼっちで孤立してしまいます

 私は、高校1年生の女子です。

 私は、学校でいつも1人ぼっちです。
 ある女子と仲が悪くなってしまったのが原因なのですが。

 普通の教室での授業は問題ないのですが、体育の授業は、グループ分けが必ずあるので、1人ぼっちの私は、いつも孤立してしまいます。

 なんとか勇気を振り絞って中にいれてくれそうなグループを探しているのですが、いれてくれたとしても嫌に思われてないかと不安になってすごく心配になります。

 どうやったら1人ぼっちにならずにすむのでしょうか?
 本当に助けてください。
 お願いします。
掲載日:2012-02-20






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 どこかで人との仲が壊れてしまうと、疑心暗鬼になったり他の人まで波及してしまったりしますよね。
 なので、「みんな仲良く」と小さい頃から大人に言われていることの大切さがわかるような気がします。

 先生やスクールカウンセラー、親御さんでもいいと思いますが、ここに書かれたとおりに話しを聞いてもらってみてはどうですか?
 貴方の周囲が見えている大人の方がずっと具体的なアドバイスがもらえると思いますよ。

 それと、困ったことがあったら相談する、これは覚えておいてください。

 生きていて自分だけでは解決できないことに出くわすことは多々ありますから、悩みすぎる前に相談、そうすれば手を貸してもらえたりアドバイスをもらえたり、あるいは気持ちがラクになったりと、早め早めに手を打てます。
 風邪を引いたら早めに薬を飲むのと同じこと、というふうに考えてみてください。

 2012-02-20
応援者: 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  6
 私の経験が力になれたらと思い書きます。

 相談者さんと同じ高1のとき。
 私も、あるクラスの女子との仲がこじれてからでした。

 その頃私も体育がつらかったのをよく覚えています。

 余った時私は先生に「ちょっと人数があわなかったんで一緒におねがいします」と気持ち良く頼んでみたり、いなかったりするときや、大丈夫そうだったら休憩するふりしてちょっと座ってて、後で周りの女子たちにばれないように先生に理由を話しておいたりしてましたよ。(さぼったりしてると思われたら損だし)

 あと、他のクラスの子で問題の女子の手が付いてなさそうな人と徐々に交流をとって仲良くなっていくと少し気持ちに余裕が持てるようになると思います。

 後は秘密を守れそうな学年の先生または相談員に話して、来年のクラス編成で環境変えたり、うてる手はうってました。

 勇気のいることではあるけど、思い切って出口を探してみてください。

 2012-02-20



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 私も学校では一人ぼっちです。寂しいですよね。

 でも私は1人のほうが楽だぁと開き治っています。その方が気持ちが楽です。

 頑張ってください。

 2012-03-15



感想です 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も高校時代はクラスで浮いてました。

 やはり、最初に入れてもらったグループの子とギクシャクしてしまったのが原因です。

 私自身、その時のトラウマから脱しきれていないので何のアドバイスもできないのですが、あなたはご自身で努力なさっているようなので偉いと思います。

 私自身は何の手も打たず体育も一人、教室を移動するときも一人、お弁当も一人で過ごしてしまいました。
 一応、部活に友達がいたのと「絶対、大学に行く!」という気持ちが自分を支えていたのかもしれません。

 一人は本当に辛いけど、『あれを思えばね』とその後の困難に打ち克つ力を与えてくれる時もあります。
 どんな経験も無駄にはならないものです。
 長々と失礼しました。

 2012-03-23



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 私も今同じ状況です。ほんとに辛いですよね!

 でも1人でもいいと思います! 無理やり友達の和に入ってめんどくさくなるより、1人でぼーっとしてたほうが気が楽だと私は思います´ω`

 2012-03-29



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  2
 同じような経験があります。

 わたしは一年生の出だしを失敗してしまい、一年間誰とも話すことができませんでした。今でも当時のことを思い出すと苦しくなります。

 しかし二年生になってから自然と気の合う友達ができました。

 あなたを理解してくれる人はきっといます。今はつらいかもしれないけれど無理に友達をつくろうとすると空回りしてしまうこともあります。ありのままの自分でいることが一番大切だと思います。

 応援してますね(^_^)

 2012-05-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も今同じ状況です。

 同じ部活の子がクラスにいても何も助けてくれません。
 むしろ前より冷たく接してくるようになってきました。
 部活の子だけは信用してたのに裏切られた気がしてしょうがないです。

 1人は楽だと思うけどやっぱり周りの目が気になっちゃってあの子1人ぼっちって思われたくなくて、他のグループに入れてもらおうと悪い気がして。

 親には話そうと思っても話す勇気がなくて、学校に行きたくなくても部活があるから行かなきゃいけなくて、何かもう誰からも必要されてない気がします。

 しかももうじき修学旅行があって一緒の班になれる子がいなく
て毎日毎日辛いです。

 辛いと思うけどお互い頑張りましょう。
 辛い分幸せになる日が来るはずだから。

 2012-08-31



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  2
 私も今、高1です。

 あなたと同じでクラスの女子との仲がこじれてから休み時間もお昼も体育も1人ぼっちです。
 かれこれしているうちに1カ月半たっていました。

 体育で二人一組でやるときも人数が奇数なので余ってしまいます。

 困ったら、親でも先生でも誰でもいいので相談してみてください!
 気持ち的に楽になれますよ。

 私は寮で生活してるので親とはメールか電話しかできないですが、困ったり悩んだ時はいつも相談してます。

 同じ思いをしている人がいて良かったです。
 いつか楽しい日が来ることを願って頑張りましょう!

 2012-11-12



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  5
 まず、友達がいなければいけないという価値観をなくしてはどうでしょうか。

 クラス替えで縁が切れる友達や卒業したら縁が切れる友達がいるでしょう。
 しかしそれは、友達じゃありません。
 上っ面のただの知り合いです。
 なぜ、大半の人がそれを維持できるかというと、終わりがあるのが目に見えてるからです。

 私はこのことに中学に入ってすぐに気づきました。
 みんな仲良くなんてことはできません。

 仲良く見えるのは誰かが我慢してるからなのです。
 友達は学校が全てではありません。

 私は大学生ですが、今かかわりがあるのは、小学校低学年の時から仲がよかった友達と趣味仲間しかいません。

 私がお勧めするのは他人は他人と思うことと。
 学外に関係を持つことです。

 2013-10-10



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 私もいまその気持ちで夜になるとねれなくなります。

 1人でやってもいいなら、1人でやりますが必ず1人はだめだときめられています。だいぶしんどいです~_~;

 2014-12-07



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自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


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私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

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1位 伸びをしながら深呼吸する
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