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われわれの悩みはすべて、一人でいられないことからもたらされる。 (ラ・ブリュイエール)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 過呼吸の悩まされています

　中学生です。

　私は、過呼吸に悩まされてます。けれど最近、過呼吸がおさまってから１〜２時間声が出せなくなったり、体の動きがにぶったり…（酷いときは体が言う事を聞いてくれません。）

　これは病気でしょうか？
掲載日：2014-11-18


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　私も貴方と同じ悩みを持つ人生の先輩です。

　確かに過呼吸（正しくは過換気症候群と言われています）は辛いですよね。

　私も大学生の時から過呼吸（私の場合は過呼吸と思われるものになります）に悩まされていますので貴方の辛い気持ちはよく解ります。しかし、今の悩みからすると過呼吸以外ではパニック障害という病気が考えられますので注意して下さい。

　症状は過呼吸に似ていますので、ひどくならないうちに、精神カウンセラーさんや精神科医等の専門家に相談してみると良いですよ。


　2014-11-18



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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