ストレスケア・コム　トップへ





多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じく疲労させる。 (ヒルティ)


「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索



＊当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 人と話すのが怖くなってしまいました

　以前、自分の意見を否定されて以来、自分の思うことを素直に話せなくなってしまいました。

　本当に言いたい事が言えず落ち込んでしまい、また否定されるんじゃないかと思うと、怖くて自分から話せません。
　悪循環ですよね。
　最近では、自分の行動さえも迷惑がられているのではないか・・と考えるようになってしまいました。

　こんな私って、やはり心療内科に行くべきなのでしょうか？　心療内科に行って、このような症状は回復するのでしょうか？
掲載日：2008-10-05


　★応援投票　コーナー★ 　よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




　　悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

　　各お悩みへの投票は３回までできます。



　★応援メッセージ　コーナー★　　みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

　←お選び下さい。　　　　(600字まで)


　　規約を読む


------------------------------------------------------------

3 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  6
私もです…。だいぶ昔からです。

友人や元カレにも否定され、親には行動まで否定されました…。
否定されると、怖くて何も話せないですよね…。
私は、もうどうしたらいいのかわかりません…。

アドバイスじゃなくてごめんなさい…。

　2008-10-06



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  7
　自分と他の人は違う環境で育ったまったく違う人間なのだから、自分の意見と他の人の意見が違ったからといって自信を失う必要は全くありません！
　あなたのご両親であっても、あなたと同じように育ったとは限らないのですから同様です。
　他の人に意見を否定される筋合いはありません。

　ただ、否定する理由を相手の方に尋ねてみるのもいいのではないでしょうか。
　納得がいく理由なら素直に受け入れたら良いですし、納得いかなければ「そういう考え方もあるんだな」と、違う物の見方として受け止めればいいと思います。

　心療内科に行くべきかは私にはわかりませんが、行ってお医者さんに話しを聞いてもらうことで気持ちが楽になるかもしれませんよ☆

　2008-10-06
応援者： Rh123  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私は小さい頃からあまり意見を言わなかったです。大人になっても変わらず、結局仕事でストレス溜まり、軽いうつ病になりました。

　心療内科は行ってみて、全く抵抗なかったです。カウンセリングは高額ですし、心療内科の先生も話聞いてくれます。何でも早い対応が良いと思いますので、気になるのなら一度行かれては。

　あくまでも個人的な意見ですので、ご検討下さい。

　2008-10-08



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア　トップページ　 会社情報　 掲載メディア　 ご利用規約　 プライバシー　 ストレスチェック　 ストレスお悩み相談　
＜著作・制作　株式会社メンティグループ＞   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.