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注意欠陥障害かもしれないと思うとどうしていいかわかりません
以前こちらに自分の内面性の悩みについて掲載させていただいたものです。その時のみなさんの温かいコメント本当に励みになりました。
今自分は小さいことから少しずつ改善していこうと前向きに考えてます。
しかし、最近そのことでまた悩みが出来てしまい自分が壊れそうです。
昔からそうなのですが、僕は何かの物事に対して必要以上に見直しや確認をしてしまい、それに対してものすごく神経質になってしまいます。
そのくせ見落としや見間違い等を起こしてしまったりするので、そのことを考えると夜も眠れなくなります。
最近新しくなにかやろうも頭の中のシュミレーションは出来てるのに行動で起こせなかったり、前述した見間違いなども多々あって、それを考えるとやらないほうがいいんじゃないのかなど、自分で自分を追いつめてしまいがちです。
最近その見間違いや見落とし等が多発しているので不安になり、インターネットで調べたら注意欠陥障害という症状の傾向に当てはまっているような気がします。
実際それの診断テストをやってみたら、その傾向に当てはまっているという診断結果が出ました。
親にはこんな事も言えないし、周りに打ち明けられるような事ではないと思って余計に考え込んでしまい、結局また追いつめて吐き気を催してしまいます。
このままだと自分を追いつめてしまう。でも新しいことを始めてもすぐに見落としてしまう。
さらにそれは注意欠陥障害なんだと考えたらもうなにもしたくないし、やるだけ周りに迷惑をかけるなら、今通ってる学校、バイト先全部やめて家に籠ってた方が社会的にもみんなのためにもなるんじゃないかと思ってしまい、結局今やっていることも誰かに押し付けてこのまま逃げたいと考えてる自分が恥ずかしいし、またやり直さないと思うだけで何もしたくないです。
自分は生きてる資格なんかない、そんな風に毎日考えてしまいます。