仕事は人類を覆っているあらゆる病気や悲惨な出来事の大きな治療法である。 (バイロン)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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友達とのことで体調をくずしやすく学校を休みがちです
中3です。
2年のときに友達ともめて仲直りはしたんですが、ストレスとかに弱くなっちゃって、ちょっとした友達の考えてることに敏感になったというか・・・。頭痛が頻繁に起きます。
去年の担任の先生は、休んでも「治ったら来てね」と優しいタイプだったんですが、今は「はやく来い」といわれていて、すっごく嫌です。
どぅしたらいいですか?
再掲載日:2017-08-19 初回掲載日:2010-08-19
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同じような経験がある
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同じような経験があります
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6
小学4年生の時、いじめにあい、一年間不登校になりました。それからも、人があたしのことの悪口をいっているんじゃないかという事に対してものすごく敏感になり、ストレスをうけやすいです。
あなたの気持ちが痛いほどわかります。
むりしないで欲しいとおもいます。
勉強だけは、家でもがんばってほしいとおもいますけど。実際それから勉強ができなくて困りましたし。
親と先生で相談してもらうとか保健室の先生とか。誰かに相談してください。ほかの友達でもいいです。それだけでも楽になるはずです。
2010-08-19
同じような経験があります
7
5
私も高校の時に友達と揉めて同じような経験をしました。
当時は同じクラスだったこともあり、食べ物が喉を通らない・吐き気・頭痛・目眩等よく起こしていましたし、この後から人の考えていることやちょっとした行動などに敏感になり、深読みしてしまいがちです。
大学生になった今でも、校内で彼女を見ると吐き気を引き起こします。学業に支障が出ると思い、避けながら過ごしています。
当時の私は誰にも相談せずひたすら堪えていましたが、大学に入ってだいぶ落ち着いてから友達に話すと凄く気が楽になりました。相談相手が出来たことで捌け口が出来たというか。
両親でも友達でも先生でも、今の自分が信頼出来る人に話してみると少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。
自分1人で溜め込んでしまうのもストレスになりますしね。
1番言いたいことは、無理しないで欲しい ということです。
自分のペースでこの問題と向き合っていってください。
2010-08-20
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
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こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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