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たいていの人間は、運命に対して過大なる要求をするばかりに不満になる。 (フンボルト)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



大学生になってからの新生活に慣れずとても不安です

 今年、大学1年生になりました。

 私は、生活が変わったりするとご飯が食べれなくなってしまいます。それから、大学でできた3人の友達がいるんですが、その3人は地元が一緒なのですごく話しが盛り上がって、私だけ、取り残されている感じです。はっきり言って一緒に居ても楽しくありません。

 そんな事が生活をしていたら、何もないのに、学校や電車で泣きそうになってしまいました。頑張って我慢しましたが、もう限界です。

 でも、大学は続けたいし親にもあまり心配掛けたくありません。
 私は、これからどうしたらよいのでしょうか。

掲載日:2010-04-19



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あきらめないでほしい
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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4 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  7
 環境が大きく変わって戸惑っているところもあるのでしょうね? まだ新しい環境になれていなくて置き去りにされた感じもしているのでしょうね?

 かなり気持ちが落ち込んでいるようですね? 我慢し続けてしまったことが原因になっているのかもしれません。

 もう少しで連休になりますから、心をゆっくりと休ませてあげましょう。

 それでもお辛いようなら、うつを疑ってみてもいいかもしれません。心療内科などで相談してみましょう。

 2010-04-19
応援者: yukikunn  さん
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 心から感謝します。



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  7
 まず、「ちょっと見えにいので前に座るね」と断りをいれ、大学の講義で座る位置を変えます。出来たら、前の方に。

 既に座っている人のグループがあるかと思うので、「ここ座らせてもらっていい」と言葉をかけます。

 それをきっかけに話が出来、新しい人間関係が出来たら良いですね。

 今の生活に不満があったら、なんらかの行動を変えてみるのも1つです。うまく行っていることは変えない。ちょっとまずかったら、新しいことをしてみる。その結果まずかったら更に変えてみる。

 特に一番前は授業中に先生との対話があり、それはそれで集中するので、達成感がありますよ。

 2010-04-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  8
 新大学生おめでとうございます。新しい環境にまだ慣れておられないご様子で疲れてしまっているように見えました。

 私も地元から遠く離れた大学に通っていたため、周囲には知り合いが全くいない状況で大学生活がスタートしました。

 大学が始まってから何人か構ってくれる友人ができましたが、その人達と一緒にいても気が合わないせいかあまり面白くありませんでした。

 私は大学1年次、ほとんど大学にいかず、アルバイトや学外サークルに明け暮れました(留年がなかったのでよかったものの、普通なら進級できない単位数です)。

 そうした中で、大学に進学した目的を思い出し、大学生活に戻ることができました。そのとき学内の学生相談を利用し、とても助かりました。

 (私の学生相談の経験談については、「時間が経ってカウンセリングの意味がわかってきました」の文章をご参照ください)

 2010-04-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  4
 今、あなたと同じような状況です。

 私は編入生として新しい大学にこの春から通っています。すでにまわりの子たちは一年間共に過ごしてきているわけだから、その中に1人飛び込んでいくのはかなりエネルギーがいります。

 話してくれる友達も少しできましたが、勿論話にはついていけないし、つまらないです。
 そのせいで私も体調を崩しました。


 だけど、あなたも私もまだ入学したばかり。今は辛いけど、時間が経つごとにきっと学校に慣れてくると信じています。

 私も辛い時は地元の友達や家族に電話したり、ネットで相談したり、色々しています。あなたも1人で溜め込まないで、誰かにもっと弱音を吐くだけで少し気が楽になるかもしれません。

 私も今はちょっと辛いです。気持ち痛いほど分かりますよ。一緒に、少しずつ、頑張っていこうね。

 2010-04-28






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