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好奇心はいつだって新しい道を教えてくれる。 (ウォルト・ディズニー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 過去の失敗を忘れられません

　私は、過去に嫌なことや失敗してしまったことなどをすぐに忘れられないです。

　思い出しては、何でこんなことをやってしまったんだろうなどを考えてしまいます。

　どうすれば、忘れられますか。
掲載日：2014-05-26


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
大丈夫だよと言ってあげたい
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  8
　完全に忘れることは残念ながらできないと思います。ふとした時に思い出すこともあるかと思います。

　でも、もし仮にそうであれば、思い出すことを少なくすればいいのではないでしょうか。

　私の勝手な想像ですが、あまり「やりきった」とか「うまくいった」という成功体験が少なくないですか？　小さなことでもいいので、「やりぬいた」とか、「上手くいかないなりにも、自分、頑張った」という経験を積まれるといいのではと思います。

　2014-05-26



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  8
　嫌なこと、失敗したことを忘れられないということは、そこからまだまだ学びとれることがあるということなのだ、と、ある方がおっしゃっていました。

　その経験を教訓にして一歩上のステージに行けたとき、その思い出を忘れることができるのだと思います。

　2014-05-28



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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