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仕事は、退屈と悪事と貧乏を遠ざける。 (モロア)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 無駄な努力をしているような気がします

　俺は２１歳の男性です。

　俺は何となく無駄な努力しているような感じがします。その努力が否定されたり無駄だと気づいた時、何もしたくない、生きてていいのか、自分は否定されてる、努力したときのこと思い出し泣いてしまう。

　努力しても無駄ですね？ダメですね？
　俺が相談したらみんなを苦しめてしまうんじゃないかと思ってしまいます。でもここに書いてしまいました。

　ごめんなさい許して下さい。
　俺は生きてていいでしょうか？
再掲載日：2016-11-02　　　　初回掲載日：2009-11-02


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
すごく頑張っている人だと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あきらめないでほしい
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
自分を傷つけないでほしい
  4人




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6 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私はまだ１３歳なのですが、私の意見としてはこうです。

　‘自分は生きてていいのか’とは考えずに、少しポジティブに考えてみてはどうでしょうか。

　２１歳の方に１３歳が・・・？と思ったのですが、どうしても書きたくなってしまいました。上から目線みたいになってしまって、私こそすいません。

　でもがんばってください！　応援しています！！

　2009-11-02
★このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
　コメントありがとうございます。年齢は関係有りませんよ。俺は何でも悪い方向にしか考えていないせいか努力が嫌でした。努力という言葉も嫌いだった。どうせやっても無駄だと思っていました。でもあなたのコメントでもう一度努力してみようという気持ちになりました。上から目線ではありませんよ。あなたのコメントで救われました。ありがとうございました。

★ 心から感謝します。
★ 頑張ろうと思いました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  4
　私は同じ21歳の女性です。

　毎日なんとなくただ学校行って、バイトに行ってなんとなく過ごしています。

　前にがんばっていた事など思い出して、なんで頑張れていたんだろうとか、その事が今につながってなくて悲しいなあ、とかいろいろ考えては、いつも寂しくなります。

　そういう気持ちを人に伝えるのは勇気がいるし、怖いです。

　私も、なにか努力をする事は大切だと、たしかに思います。
　でも、努力って辛い気持ちになってる時無理にするものでは無いと思います。

　不謹慎かもしれませんが、同い年で同じような悩みを持っているあなたに、なんだか私もコメントを書くことで救われた気がします。

　気持ちは伝える事に意味があるのかなって、
　出来るかはわからないけどそう思いました。

　ありがとうです。

　2009-11-02



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  7
　結論から先に言わせてもらうと「あなたは生きていていいんです」。

　これまで、生きるのがとても難しかったのですよね？
　報われなかった努力がたくさんあったように感じます。

　でも、無駄な努力って私はないと思います。誰かがその姿を見ていてきっと評価していると思います。

　これまで一生懸命に生きてきて精神的に相当参っている感じがします。

　少し、休んでみませんか？　必要なら心療内科で心を落ち着かせる薬をもらってもいいと思います。
　休むことも、時には必要だと私は思います。


　2009-11-02



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私もあなたと同じ21歳です。努力を否定されたときはつらいです。今までやってきたことは何だったんだろう、意味ないや…と思うことがあります。

　しかし『考えてやってきたことを誰かが否定しても、必ず自分の土台になっている』と言うことは分かりました。

　この場合は、このところを突っ込まれるだろうな、だったらここを付け足しておこう…など、色々考えながら仕事に向かうようにしています。

　それでもうまく行かず、毎日のようにヘコんでいますが、ここで諦めたら、今まで頑張ってきた自分に申し訳ない、だからダメでも最後までやらなきゃと思い…。やってます。

　体調を崩したり、もう辞めたい、逃げたいと思うこともたくさんあります。

　でも乗り越えたときの一瞬のためにやり続けようと思います。

　だから否定されたことも、『ここで頑張れば何処へ行っても自分だから大丈夫』と考えて、自分に負けずに、前へ進んでください。

　2009-11-04



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  4
　「努力は嘘をつかない」　それは、キレイゴトだと私は思います。
　努力は裏切ることもあるし、報われないことだってある。

　けれど、努力はその「結果」よりも「努力した」という事実・過程のほうがずっとずっと大切な気がします。

　報われなかったけれど、その過程で考えたことや経験したことは、後々になって生きてきますよ。

　努力が報われないことを知っている分、報われたときの嬉しさも知っているはずですし、報われないと悩む人にも寄り添うことができると思います。

　私は、相談者さんに生きていてほしいです。あなたは素敵な方だと思いますよ。

　2009-11-27





応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  4
　今その努力が無駄だと感じても、絶対十年後二十年後に、絶対人生に生きます。そう思える日まで、うまく生きてみてください。

　あとあんまり無理をせず、体を壊さないようにしてください。

　2010-01-18



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




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