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時は偉大な医者である。 (ディズレーリ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



人からどう思われているが気になってしかたありません

 私はお喋りが好きで、人を楽しませるのが大好きな30代女性です。

 容姿も悪くないし、学歴や自分にコンプレックスもありません。一つだけ辛いのは、周りを楽しませようと常に考えていて、人のいる場所では大変明るいのですが、独りになると別人のようになります。鏡で顔を見ると、不細工です。

 理由はみんなが自分をどう思っているのか過剰に知りたがることです。私は寂しがり屋で、常に人に笑っていてもらえると嬉しいのです。でも、笑顔を振りまくのと笑いものになるのは別問題なので、自分が笑われていないか、おかしくないか、知りたいのです。

 こんなに苦しむなら会わなければいいのに、「また会いたいな」と言われたら、また面白い話をこしらえて参上します。自分でも馬鹿ではないかと思います。ばかばかしいですが、苦しくてたまりません。
掲載日:2013-04-24



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3 件のコメントがあります。



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 問題の根本は苦しいのになぜそう行動するか?
 この一点でしょう。

 それは貴女が人に見られる事以前に自分自身を人に晒すのが怖いって心理から来ていると思われます。

 何をどう取り繕っても自分は自分なのでそれ以上にも以下にもなれません。

 これは万人が同じで皆が皆自身を人に晒せるか?
 と言えば答えはNOです。

 なので何か自分自身人に誇れる物を獲得するのが一番の解決方法じゃないかなと感じました。
 何かの資格とか得意分野を伸ばす等です。
 自身の根っこの部分を見直す時期なのではないでしょうか。

 2013-04-26
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ 一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
★ ヒントを得られた気がします。



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 人にどう思われているのか心配ということは、自分に対する悪い評価を恐れているということですね。

 社会生活をしていれば、良い評価にも悪い評価にも曝されます。悪い評価を耳にすると、心が傷つくし自信を失ってしまいますよね。

 しかし、悪い評価は、自分の行動を反省し、人格を成長させるための糧になる場合があると思います。

 あなたは、人を面白がらせることを強迫的に行っているようですが、そのことによって笑われているかもしれないと気づいたのですから、今こそその行動を改めるタイミングなのかもしれません。

 人を楽しませるこことは素晴らしいことです。しかし苦しんでまで楽しませることはないと思います。

 2013-04-26
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
 (ご相談者が「非公開」を希望されているためコメントは表示されません)



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 人前で明るく振舞う、「楽しませたい」という気持ち、素晴らしいではないですか。

 ですが、苦しいのですよね・・・。

 視点を変えて、あなたは、聞き役にはなっていますか?
「人は誰でも自分の話を聞いて欲しい」
「聞くのが上手な人は好かれる」
 とも聞いたことがあります。

 阿川やすこさんの{聞く力}という本も売れているくらいですから。

 今度、「聞く」ことを重点にしてみたらどうでしょう。
 話し手、聞き手双方の交流がもて、充足感が得られると思います。

 2013-05-07
応援者: にゃーこ  さん






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