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人間というものは、少しやさしすぎるくらいでなくては、十分にやさしくあり得ない。 (マリヴォー)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



震災で友人が亡くなってからずっと辛いです

 東日本大震災で友達を失った女性です。最近自分の気付かないところでサークルで知り合った友達が死んだ日の記憶がフラッシュバックして時々泣いてしまうので辛いです。

 今日も電車の中で泣き出してしまいとても辛いです。友達が死んだ理由は原発が関係しているという話を震災で生き残った友達から聞いたので、原発が友達を殺したんだと感じて、恐かったよね…痛かったよね…苦しかったよねという悔しい気持ちと、許せない、絶対友達の仇をとらなきゃという憎しみを感じています。

 それからというもの段々自分が崩れはじめて、今では何かを叫びたくても辛くなるという気持ちが内心に出てきているので、もう、どうしたらいいか解りません。

 私はどうしたらいいでしょうか?
 友達の仇を討つためにはどうしたらいいでしょうか?
 何か暗い話ですみません。
掲載日:2014-10-19



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 あなたと同じ経験をした人達の集いに参加してみてはどうでしょう。震災では、自分の子供を亡くした人も沢山いらっしゃいます。
 皆どんな思いで、どんなふうにこれまで、生きてきたのか・・・。

 話を聞いたり、話したりしていくと、少しずつ心は癒されていくのではないでしょうか?

 また、アルバムなど見て思い出の整理をすると、心のけじめがつき、泣きながらやっていくうちに楽しくなってくる・・とも聞いたことがあります。

 亡くなった人との時間の共有。
 自分の苦しみのみではなく・・・、
 「葬る」「成仏してあげる」
 ことが、今生きている私たちのできる事ではないでしょうか・・。

 2014-10-23






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