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9 再婚相手の成人の子供との生活に悩んでいます
10 両親の金の無心について悩んでいます
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



マイナスの事を考えてしまう自分がいます

 本日、投稿した2017/01/10をもって23歳を迎えました。

 ただ、何故かはわからないんですが
「何で生まれてきたんだろう」
「こんな役立たずの為に祝って貰うのは申し訳ない」
「もういっそのこと生まれて来なければよかったのに」
 と自分の中で自然に強い否定をしてしまっています。

 思えば23年生きて振り返ってみると
 あまり目立ちもせず、顔立ちも良い訳でもなく
 脇役というか、陰みたいな存在で、失敗ばかりして
 笑われたり、怒られてばっかりのダメダメ人生でした。

「自分はそんな事ない」とか「お前は幸せじゃないか」と
 考える様にはしてるんですが、それでも勝手に
 マイナスの事を考えてしまう自分がどこかにいます。

 また、否定だけでなく
「この先の人生どうなるんだろう」
「さっさと年取るなり事故にでも遭うなりして死にたい」
 と人生を悲観する様になってしまっています。

 漠然とした文章で分かりにくいとは思いますが、
 このネガティブ思考を打開する様なアドバイスをお願いします
掲載日:2017-01-10






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 お誕生日おめでとうございます。

 私は、見た目も能力も目立たない人も、この世で欠かせない存在だと考えています。

 この世の中を人間の体だとすると、髪の毛や目のように人目を引く人、手の指のように重要な仕事をいくつもこなす人など、色々な人がいます。

 でも、髪の毛も指も単独では役に立ちません。目はまつ毛や眉毛、瞼のような、一見目立たない器官があって初めて正常に働きます。まつ毛も目も指も、どれも体にとって大切なことに変わりはありません。

 そして、勝手なことかもしれませんが、こうして私があなたの相談に乗るという形でご縁ができた以上、あなたにはしっかり生きてほしいと思います。

 大した能力のない私も、失敗や絶望を経験しながらも30年ほど何とか生きていけましたし、意外と楽しいことも経験できました。

 「人生何とかなるし、案外楽しいこともある」と人に伝えることが、私の使命と心得ています。

 2017-01-10



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  2
 テレビで毎日ありがとう日記を一言で良いので書くと良いって言っていました。

 その日の嫌な事ではなく良い事を思い出しありがとう日記を書くと考えが楽天的になり人生に肯定的になると言っていました。

 例えば「○○さんからチョコレート貰ったありがとう」「美味しいケーキが食べられたありがとう」など簡単な感謝を毎日書くと良いらしいですよ。

 2017-03-10









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