ストレスケア・コム トップへ





人生には解決なんてない。ただ、進んでいくエネルギーがあるばかりだ。解決はその後で来る。 (サン・テグジュペリ)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



以前うつ病になった時と同じ症状で不安です

 21歳専業主婦、妊娠7ヶ月です。

 2年前にうつ病にかかり、心療内科に1年通院していました。去年の夏に結婚をして、2ヶ月後に妊娠をしました。

 それから、アルバイトの仕事を辞めて一日家にいる状態です。毎日誰にも会わないことが多く、何をしていいのかもわからず、何もする気がおきません。

 2年前うつ病になった時と同じ症状で、毎日がとても不安です。
 一人でいると、何もないのに、涙があふれ、耳鳴りし、目の前が暗くなる気がします。

 家にいる事が嫌で、出かけようと思うのですが、最近は人に会うのも怖くなってきました。
 2年前のうつ病になった原因が、対人関係によるものだったので…

 自分でも、2年前のうつ病のことを引きずってても仕方ないとは思います。
 前向きにならなければならないとも、思っています。

 しかし、今毎日泣いていることや、毎日が不安なことを誰にも言えずにいて、とても辛いです。

 主人がいる間は、心配をかけてはいけないと楽しく振舞っているのですが、いつまで続くか分かりません。


再掲載日:2017-04-02    初回掲載日:2010-04-02



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 週一くらいでゆるめの趣味を作るとかどうですか。

 働く婦人の家とか図書館などで、短期講座をやっている所があるので。2,3千円くらいで出来そうだし。

 知り合いに会うのが微妙ならとなり街とかにずらして参加するとか。

 私も一日家にいると息が詰まるので出かけてしまいます。

 2017-04-08



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  12
 結婚、妊娠と生活環境が大きく変化しましたね?
 それがきっかけになって心が不安定になったのかもしれませんね?

 落ち込みも深いようですし、何よりも不安だと思います。
 まず、もう一度病院に行ってみましょう。
 心をケアしてあげる必要があるかもしれません。

 また、我慢をしないでご主人には相談してみましょう。
 何も言わずに苦しんでいるとかえって心配させてしまうことになると思います。
 苦しいことは二人でわけ合えばその分楽になるといいます。

 楽しいだけが夫婦の生活ではないと思います。
 寄りかかりたいときには、寄りかかりましょう。
 放り出したりはしないと思いますよ。

 2010-04-02
応援者: yukikunn  さん



感想です 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  12
 ご自身が辛い状況の中で、ご主人に迷惑をかけまいと明るく振舞おうとする思いやりのある方だなと思いました。

 頑張り過ぎてしまうと自分も疲れてまうので、もう少し方の力を抜くためにも、相談にのってくれる専門家が必要だと思います。

 ご主人が病気のことを知らないとすると、打ち明けることは心苦しく感じておられるのかも知れません。

 現在妊娠中ということですし、まずは通院中の産婦人科で相談されてもよろしいのではと思います。

 2010-04-03



感想です 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  11
 同じような経験、とはいえないかもしれないですが・・・

 私はうつだと思っても病院にいく勇気がなくて、なんとかなると思い2年我慢してきました。
 私も、今同じ症状が出ています。

 無理なさらないでください。

 あなたが悲しんでいることを後から知ったら、旦那さんは悲しいと思います。

 あなたは一人じゃない。
 家族がいます、同じ苦しみを抱えているみんながいます。

 大丈夫です。

 2010-04-05



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  11
 まずはご主人に話してみてはいかがでしょうか。きっとご主人もあなたが苦しんでいるのを知らないほうが辛いと思います。

 またうつが再発している可能性がありますので、病院に行く方が良いですね。今は焦らずゆっくり生きましょう。

 2010-04-14





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  13
 旦那の前では明るく出来るならまだ平気ではないのでしょうか。

 昼間辛いのは、私も今そうなので気持ちは解ります。

 2010-12-13






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.