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行動はいつも幸せをもたらすものではないが、行動なくして幸せはない。 (ディズレーリ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



学校でも家でも不安ばかりです

 私は高2で現在女子校に通っています。

 最近、いろいろと不安なんです。学校で人間関係もなんかうまくいっていない気がするのです。家に帰ってきても勉強に追い込まれなかなかうまくいきません。最近、親や兄弟も私のことをちゃんとわかってくれているのかどうか不安でよく溜め込んでしまいます。

 ストレスも溜まる一方で好きなことをして発散しようとしても、勉強のことや人間関係のことを考えてしまって、もう全然ダメなのです。

 「私の全てを受け止めてくれ」とまでは言いません。どうか少しでも力を貸してください。お願いしますm(__)m
再掲載日:2019-04-25    初回掲載日:2012-04-24



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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
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同じ状況なら私も悩むと思う
  3人
私もどうしていいかわからなくなると思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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3 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  13
 一言でいうと、疲れているのだと思いますよ。

 本当に幼い子供のうちは疲れを知らないくらい元気ですが、大人になるにしたがって、プレッシャーもあるし、ストレスも出てくるし、なにより複雑な事柄を自分でこなしていかねばならない・・・

 そうなると、やはり大事なのは休憩。
 でも休憩をうまく取れないと疲れは溜まります。溜まるとさらに自分の今の情況を正しく理解することも難しくなる・・・ナニが何だかわからなくなる・・・大人でもよくあることです。

 ですから、今の貴方に伝えたいのはとにかく休憩。何もしない・・・わけにはいかないだろうから、最低限のことだけして、あとは寝っころがっていていいのです。そういう時期は誰しもありますから。

 そのうち、「あれやりたい、これやりたい」と思い描くことが出来るようになると思いますよ。

 2012-04-24
応援者: 641slash2  さん



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 瀬戸内じゃくちょうさんの言葉〜

 「ひとつのことに、こだわったり、くよくよしないで、
歩いたり、水泳したりして、とにかく体を動かしなさい。
そしてなるべく、明るい事を考えて頭を休めて下さい。」

 「たまった感情を吐き出す。紙の上に書く」


 みついしゆきこさんの言葉〜

 「漢字検定2級の本を買い、漢字を覚える。すると違うふうに考える頭ができてくる」

 2012-04-25



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  16
 私も仕事でも家でもストレスが溜まります。

 私ゎそれで一人になると恐怖を感じて涙が出ます。
 ストレスがうまく発散されないので、心が常に他人を拒絶するところまで追い込まれています。

 でも私ゎ私なりのやり方をしています。

 私でよかったら話を聞きますよ^^

 2012-05-09






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