長年精神科で薬（パキシル、マイスリー、エビリファイ）を処方してもらっていますが、薬の副作用（口が渇く、太りやすくなるなど）が気になることや、近い将来妊娠を希望していることから、薬を減らしたいと考えています。

　最近は調子のいい日が増えてきていることもあり、薬を減らしたいと主治医に何回か申し出ましたが、結局薬が減ることはありませんでした。

　自己判断で無理矢理断薬した方もいると聞いたことがありますが、離脱症状が怖いのでなるべくそれは避けたいです。
　減薬、断薬に成功した方は、どんなときにどんな風に減薬や断薬に至りましたか？　どうすれば薬を減らせるのか教えていただけると幸いです。