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人間は働かなくてはならないが、そのためには、時間を定めて最も効率的にくつろぐことも必要である。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



友人たちが旅行に行ったことを知り心が乱れてしまいました

 二十代女性独身です。
 愚痴のような内容になってしまっていたらすいません。

 私はあまり電話での会話もメールも、必要以外のことはあまりしないところがあります。
 何故か相手に迷惑になると考えてしまいます。

 いつものように仕事が終わって友人たちのブログを見たところ、旅行に行っている記事があがっていました。
 私は何も知りませんでした。
 自身去年転職し、休日が不規則な所為で友人たちとは予定が合わない日々が続いていたのも確かです。

 随時上がってくる楽しげな記事に、酷い、と思うより、憎いのか悲しいのかよくわからない感情になりました。
 誘ってほしかった、とか、一言言ってほしかった、とかとも、違うんです。

 二十年来の付き合いだったのに、ああ、こんなものなのか、と、どこか虚無感にも感じに思いました。
 その時の感情任せに、自分のブログを閉め、友人のブログアドレスも消しました。

 こんなことをしても何も変わらないのはわかっています。
 次に会った時、平常心で居られるか、検討違いにあたって傷付けてしまうのではと恐怖しています。

 自分自身の心情の捻くれた醜さに、ただただ嫌悪するばかりです。
 最近は何かにつけていらつくようになり、人に当たり散らしたくなる衝動に駆られます。
 元々あった吐き癖が酷くなり、金遣いも荒くなりました。

 今の仕事ですが、前職が人間関係でぼろぼろになって辞めた体ですので、今の職場の方たちは良い人たちばかりなのでそれだけが救いで頑張っています。

 ただこのようなことがあってから、自分は何のために働いているのか、特に欲しくないものの衝動買いのために働いているのかと思うようになりました。

 誰も悪くない自分自身が弱い所為だと言い聞かせても、他人と比較する、心情の切り替えが出来ない、そんな自分にいらつく、と、ループ状態にはまっています。




掲載日:2012-08-21



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  5人
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6 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  5
 日本は競争社会です。学校教育から一貫して競争の原理で人間を育成し、競争することで社会を発展させてきたところがあります。

 この競争社会の諸刃の剣というか、リスクは、身近な人間を競争相手として無意識のうちに捉えてしまいがちなことです。
 簡単に言うと、身近な人間と自分を比較する、モノサシにすることで自分を計るような側面があると思う。

 貴方に言ってあげたいのは、どうかご友人とご自分を比較しないでほしいということです。でないと、ご友人のちょっとした変化に毎回「反応」してしまうようになるかもしれない。

 貴方には貴方の「道」があり、ご友人にはご友人の「道」があり、それは別々の道であり、本来比べようがないのです。

 職場の問題で転職されて、その転職先で今うまくいっている、とてもいいことですね。職場が楽しい、ストレスが少ないのはなかなか得難いこと、貴方がうまくやった成果じゃありませんか。

 今度は貴方が楽しく旅行をする番です。一人旅だっていいし、ご友人を誘ってもいいと思う。自分のために日々を生きてほしいと思います。

 2012-08-21
応援者: 641slash2  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  6
 私は30代後半なので、20代の方とは感覚が違うかもしれませんが…。

 人のアドバイスもあり、私は今年の始めからSNSを断っています。
 実際には気持ちが弱くてたまに覗いてしまいますが…。

 ブログやSNSは知りたいことが知れるし、自分のことを迷惑にならない程度に発信できるメリットもあるけれど、他人の楽しそうな日記を読んで自分が落ち込んでしまうこともある気がします。

 今のところ、SNSをしなくても、多少物足りない以外はそれほど不自由していません
 関わりたい人とは直接メールしたり話したりしていますし、SNSを通して知らなくても構わない情報に振り回されていたように思います。

 確かに、女友達に旅行に誘われなかったとなると悲しくなりますよね…寂しいという気持ちは大事にしつつ、「一緒に行きたかったなぁ…今度は誘って!」とさらっと伝えて、あとはタイミングが合わなかっただけ、と割り切るのがいいのかな、と思います。


 2012-08-21



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  8
 辛い気持ち・・・分かります。
 友達の行為により、傷つき、大きなストレスがかかったのでしょう。

 人は、疲れると、「抑うつ状態」になり、人との比較が始まるらしいです。自分の価値を信じられず「ない」方を数えだすそうです。又、幼少期に辛い経験があると傷つきやすくもなるそうです。

 「電話やメールが相手に迷惑になるのでは」とか「会った時に相手を傷つけてしまうのでは」と思うのは、あなた自身がそうだから・・・ではないでしょうか?(迷惑に思ったり、傷つきやすかったり)

 その20年来の友達と一緒にいて楽しかったですか?
 男女の恋愛と同じように、友達でも別れ、そして出会いを繰り返して、自分が成長していくのだと思います。

 今は、ゆっくり休んでください。
 自分を慰めてあげて下さい。

 そして少し元気になったら、
 「自分の人生の主人公は、自分自身である」
 ことを考えて見てください。

 自分の楽しいと思えること、逆にやりたくないこと。自分なりのストレス発散法などを考えて、すてきな「女優」を目指そうではありませんか!!

 長文ごめんなさい。

 2012-08-23



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  8
 私も同じような経験がありますが、そういう時は、ブログは真実ばかりではないと思うようにしています。

 多少ひねくれた観方ですが、ブログって自分に都合の良いように書いている時が多分にあると思います。書いてる本人しか分からないこともあるので、すべて真に受けることはないと思います。

 特に、ブログで特定の人にメッセージを送っているような時は、素直な人なら「友達が多いんだな」とか「友達思いなんだな」とか感じると思いますが、私は、そんなら直接言えばいいのにと思います。
 わざわざブログで書くこと自体、自分をよく見せたがっているように感じます。いかがですか?

 2012-08-23



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 自分は誘う側が多いですが、断られると次は誘いにくいことがあります。

 自分のブログを閉め、友人のブログアドレスも消したとありますが、二十年来の付き合いであっても、相手からは近づいても半歩です。自分も半歩近づかないと届かないのではないかと思います。


 2012-08-27





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  4 「参考になった」に投票する Click!  4
 貴女も必要以上に連絡をとらない方ですか。
 私もそうです、友達にさえも連絡をほとんどとりません。

 貴女は(も)20代なので、20年来の友達というと、「今までの人生のほとんどを共に過ごした相手」なのですね。
 でも、40代になれば、「若かったころの友達」に変わるような気もします。

 それに、必ずしも「遊び友達」=「心を開ける友達」ではないと私は思っています。

 でも、頑張ってくださいとは言えません。
 ゆっくり休むことが可能なら、休むことも必要だと思います。

 2012-09-11






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