ＯＬをしている２１歳です。

　ここ最近、まるで自分が変わってしまったかのように感じます。高校の頃の自分はいつも前向きで爽やかな方だったと思います。笑顔を絶やさず、皆のムードメーカーとなる時もあり、良い意味で自分に自信があったんです。

　ですが、今の自分は正反対と言っていいほど変わってしまいました。自信がなさすぎて他人が恐く感じ、人混みの中を歩いていると心が潰されそうになってしまうんです。ましてや外で泣くことなんて今までなかったのに、カフェで休んでいる時に涙がポロポロ出てきてしまったり。

　気付くと、他人主体で過ごしています。「〇〇さんが〇〇思うだろうから、私は〇〇しよう」等、相手を理由に自分が行動を起こすようになってしまっています。

　笑顔で居られる時もありますが、すぐに憂鬱な気分になります。会社はある程度問題なく順調なはずなのに、とにかく行くのが辛いんです。休むことが多くなりました。

　身体的症状としては、あまりひどくはないと思うのですが、胸が苦しくなって呼吸がしにくくなったり、腰痛は結構ひどいです。

　今、卵巣に良性の腫瘍を持っています。経過観察中ですが、おそらく結構な不安材料になっているのはなんとなくわかります。

　こんな自分、もう嫌です。ずっとこんな自分で人生を歩んでいくなんて、絶対に嫌です。

　どうか、この状況を打開するアドバイスを頂けないでしょうか。
　よろしくお願いいたします。