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姉のわがままにイライラしています
中2女子です。
私は自律神経失調症で、ストレスを溜めない生活を心がけているんですが…
姉の発言でいちいちイライラしてしまいます。
テレビの電源付けて、新聞取って、鏡取って…
私が『忙しい』と言って断ったりするのに、私の方を見ずに言うから当然解らないのに「いいじゃん、早く付けてよ」と…
何故私の方を見ないのか。挙げ句、断り続けると逆ギレ。
姉が仕事で疲れているのは解っています。ですが、私は病気です。
姉以外からもストレスを受けています(両親のイザコザ&とばっちり)今さっきこんなような事があり、隠れて泣いたばっかです。
こんなのが毎日続くとなると気が滅入ってきます。
姉は自由気ままで自分で好き勝手する性格で、私は逆の性格で、臆病で自分の言いたい事をハッキリ言えない性格です。
どうすればストレスを発散できるでしょうか?
もうおかしくなりそうで怖いです……
どうすればストレスを溜めない生活ができるでしょうか…