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未来のことはわからない。しかし我々には、過去が希望を与えてくれるはずである。 (チャーチル)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



過去の思い出が邪魔して眠れません

 最近、人間関係も仕事も私生活もすべてがうまく行っています。でも、なぜか眠る前になると、過去の嫌な思い出や強迫観念で眠れなくなります。

 私は気前の良い性格で、あまり好きではない人でも、欲しいと言われたらなんでもあげてしまいます。プレゼントするのが好きなので、友人のお祝いに高い物を買うこともあります。たいていはお返しがあり、満足します。

 でも、いくらあげても、まだ「欲しい」と言い続ける人や、お祝いの時だけ連絡してきて、赤ちゃんが産まれたから、家を建てたから、などと報告されて、プレゼントを贈ってもお返しも、ありがとうの言葉もない人もいます。

 普段は我慢して、いい勉強になったと思うのですが、最近寝る前に、「あのブローチを返してもらいたい」とおもうと、盗んででも返してもらいたくなります。何度もお祝いの品を送って、お返しもない友人には、恨みさえ感じます。

 自分でもおかしいと思うのですが、朝になると普通に戻っていて、また普通通りに生活してしまいます。私はおかしいでしょうか?
掲載日:2014-08-10



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2 件のコメントがあります。



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こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  12
 これはもしかすると、何かしらの精神的不調が潜んでいる可能性があると思いますので、ひどくならないうちに精神科、街にあるメンタルクリニック、精神カウンセラー等の専門家に相談することをおすすめします。

 また全国の都道府県の市区町村でも精神のカウンセリング相談が電話で出来る窓口がある自治体もありますのでそちらも使ってみてくださいね。


 2014-08-10
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。病院でお話を聞いて頂いたのですが、「眠り」に関係があるみたいです。最近ぐっすりと眠れていなくて苦しかったのですが、今はぐっすりと眠れるようになりました。眠れるようになると心も健康になったみたいです。

★ ありがとうございました。
★ 参考になりました。



感想です 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  9
 人に親切にして見返りがないと不愉快な気分になると気づいたわけだから、これからは自分に正直に生きていってください。

 自分にとって大事な人とそうでない人、贈り物をして感謝する人とそうでない人をご自身で選別して贈り物をした方がいいかと思います。

 過去のことは、終わったことなので割りきってあきらめるしかないと思います。
 気づいただけでも、相談者さんは成長してますよ。

 2014-08-10
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございました。成長していると書いてくださったおかげで、無駄ではなかったんだなと感じることができて、友人を恨む気持ちが楽になりました。色んな人がいますので、価値観の違う人もいて当たり前だなと今は思います。気づかせてくれて感謝しています。

★ 心から感謝します。
★ ありがとうございました。






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