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中間を行くのがもっとも安全だ。 (オウィディウス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 部活でもめて学校に行けなくなりました

　私は中学生で女子校に通っています。陸上部に入り、今は部活の先輩ともめてしまい１週間前から学校に行けてません。

　部活の先輩とはメールで誤解を解決できたのですが、学校に行く事を考えただけで動悸が激しくなってしまい、勉強も全く集中できなくて困っています。学校の準備をする事さえ嫌でたまりません。

　でも部活があるから行かないといけないというあせりや不安もあり、夜になるとその事しか頭になく勉強ができない状態で辛いです。

　病院には心療科にかかっているのですが、来週しか予約がとれなくて困っています。薬は処方して貰った事はありませんが、とにかく落ち着きたいので飲みたいです。

　どうしたらいいですか？
掲載日：2009-06-12


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
十分に頑張っていると思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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6 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  2 「参考になった」に投票する　Click!  2
　私もなぎなた部に去年の12月までいました。

　私の場合もともと部活が嫌で学校を休むことが多く、その事を色々先生に言われて、最終的に3学期はほぼ毎日休んでいました。行ったとしても午前中だけ保健室に通っていました。

　でも今は

　2016-08-19



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  8
　はじめまして。

　私も中学のときに部活の先輩といろいろあって大好きなバスケをやめました。後悔してます。
　私の場合は、先輩と衝突したあと部活をサボって遊ぶようになり、顧問が変わって学校に行きづらくなり、半年ぐらい不登校になりました。(体育の時間に合わせて行ったりしてましたけど。笑)

　学校は部活をしに行くためだけのものではないですし、先輩とのいざこざで大事な学校生活を無駄にしてほしくはありません。とりあえずでも解決しているなら尚更です。

　先輩を信じて、一度、学校に行ってみてはどうでしょうか？　心配しているかもしれませんよ。
　
　ネガティブに考えるのは簡単ですが、そう考えれば考えるほど心は落ち込んでいきます…

　有意義な学校生活を送れるよう、陰ながら応援したいと思います。

　2009-06-12



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  8
　とても気になって仕方がない状態で、つらそうですね。

　内容が詳しくわかりませんから良いアドバイスになっていないかもしれませんが、学校には相談員やスクールカウンセラーがいますから、とりあえずは相談してみると良いと思います。よく話を聞いてくれますよ。

　人は完全ではないのでお互い様です、自分がもし悪いことをしてしまったと思ったときは素直に謝ると案外事が良い方向に進むことがあります。

　あまり気にしないようにね。

　2009-06-15



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  7
　わかります^^`

　解決してても「なんかいわれるんじゃないか」とか、もめたことで「「何かいわれそうだ」とか不安でいっぱいになって、教室に入れてもすぐ出てしまったり、校門前でとまっちゃったり。

　だけど、ちょっとずつ学校に近づけたら私はそれでいいと思います^^

　どうきが激しくなったらそこで折り返して、またこんど近づけるだけ学校に近づいたらどうでしょうか？

　あんまり学校から離れてしまうと、せっかくの学校生活に穴があいてしまうかもしれません。先輩としゃべりにくかったら、何かきっかけつくってしゃべるといいかもしれません。私は「ホラーゲームがこわくて進めない」って理由できっかけをつくって穴を埋められました。

　こんなのでよければ参考にしてください。

　2009-06-17



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  6
　もし薬を飲むことになったら、飲んですぐは効果が出ないと思いますが、じっくりちゃんと治っていくと思います。

　私の姉は３週間以上休んでいましたが、学校行きたいけど行けない、でも辞めたくないと泣いてましたが、飲み始めて１週間くらいで効果出てきました。

　大丈夫です。人生はやり直せるので、焦らず効果が出てくるのを待ちましょう。お互いに、なんであんなことでもめたんだろう、って早く思えるようになったらいいいですね。

　2009-06-18





同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  5
　私も部活が原因で1週間以上学校にいけなくなったことがあります。

　もし、あなたが部活をやっていることで、学校に行けなくなってしまったのなら、部活をやめてはどうでしょうか。

　私は、今部活をやめてやっていません。
　やっぱり、部活というのは学校に行っての部活であり、学校というのは部活をやりに行っているのではないと思っています。
　元気に学校へ休まず行き、部活というのはある意味おまけだと私は思います。

　だから、部活のせいで･･･というのなら、部活をやめたり、それが無理なら、しばらく休部などをしてみてはどうでしょうか？

　まずは、学校に行くことだけを考えて、笑顔でいけるようになったら、ゆっくり部活について考えてみたらいいのではないかと思います。

　ゆっくりでいいんですよ。
　あせらずに、学校も勉強をやりに行くというより、『友達に会いに行く』という気持ちで行ってみては？

　2009-06-18



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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