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習慣によって、いわば第二の天性が作られる。 (キケロ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 友達の顔色を気にせず本音を言えるようになりたいです

　私はいま高校２年生です。

　私は小学校低学年のころに仲間外れにされていたことがあり、その頃から人に嫌われたくない、１人になりたくないと思うようになり、いつも友達の顔色ばかり気にしたり気を使ったりします。

　なのであまり友達に本音を言ったりできません。また、友達が不機嫌になっていると自分は悪くもないのに謝ったり機嫌をとるために物をあげたりしていまいます。

　どうしたら本音をきちんと言えるようになりますか？
掲載日：2013-12-25


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
負けないでほしい
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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3 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  14
　相談者さんは、相手の機嫌をとって物をあげていることのほうが嫌なのではないでしょうか？

　怒りんぼの人はほっといたらいいですよ。機嫌を誰かに直して欲しくて、そんなことをしているかもしれません。自立した人ならそんなことしません。子どもっぽい人なんだと思います。

　「私はあなたのご機嫌はとりません」と直接言わなくても、八つ当たりしている人から距離を置いたり、相手の不平に反応しないことで伝えられると思います。

　それが、私は自己主張だと思います。

　2013-12-25



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  17
　人との関係で、本音を言わないくらいの方が、丁度いいような気もします。ただ、悪くないのに誤ったり、機嫌取りは、止めた方がいいですね。
　続けると、友達のこと、そして自分の事も嫌いになっちゃいますよ。

　あなたは、何をするのが楽しいですか？
　「自分一人の時間を楽しめてこそ、人は、他人とも楽しさを共有出来る」
　とも聞いた事があります。

　楽しみがあると、一つの事にこだわらなくなるし、一度きりの人生がいとおしくなります。
　歌、楽器、読書、アイドル、映画、運動など、私たちの周りには、楽しい事がいっぱいあるんですから。

　2013-12-26



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  11
　自分の本音に自信をもつことと、嫌われるのを恐れないことだと思います。

　自分が悪くないときは謝らなくていいと思います。相手に媚びてるのが伝わると、甘く見られてしまうかもしれないんで。

　2013-12-26



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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